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【心・体・お金・時間・仕事のバランス生活】

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【心・体・お金・時間・仕事のバランス生活】国立競技場発着10キロレース

2025-01-26 06:28:08 | マイ健康&ダイエット
木曜日から土曜日までは
特にこれをやる!ということはなく、
読書したり、居眠りしたり、
北の国で景色を眺めたり、温泉に入ったり
いつも、今日はこれ、次はこれ!あっ、これも作業できる、
という日常を離れて過ごしてきました

今日はFP技能検定ですから
試験以降にご報告したいと思います

今回、お手伝いをさせていただいた皆さん、
やってきたことを出し切ってください!

今朝は年金額改定を受けて、
今週末の年金セミナーレジュメの改訂作業
もう少しだけ作業を進めてから、ストレッチ、筋トレ、ヨガ

十分体を伸ばしてから、日中は新宿ハーフマラソンの10キロの部に出場

今日は北風が冷たいようなので、タイムはでにくいかもしれませんが、
まずはけがをしないで完走することですが、
できれば、52分40秒台で50代自己ベスト
体が動いていれば、51分台でセカンドベストを目指したいと思います

帰宅後は入浴して体を温めてから
教材の改訂作業、テキストチェックに取り組みたいと思います

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