昨日は朝４時から新しいセミナーのコンテンツ作りに着手
途中で、買い物や通帳記帳を兼ねて、５キロジョグ
マンション管理組合の防災対策の土嚢袋も大量に購入
帰宅後は原稿チェックＦＢ、
午後は今年度の収録の打ち合わせ
夕方までは再度、新しいセミナーコンテンツ作り込み作業
落ち着いて取り組むことができました
さて、京都の初日の報告はしましたが、２日目
マスターズを２時から観戦しながら読書
読み終えて、ストレッチ、筋トレ、ヨガ後、上賀茂神社まで往復５キロジョグ
ハーヴェストとの距離もちょうどよく坂道ジョグの練習もできるコース
でしたので、ちょうどよかったです
帰りは豊臣秀吉が京都の町を外敵と鴨川の氾濫から守るために作った
御土居がより明確にわかる史蹟も見ることができました
ホテルに戻ってからマスターズを観戦後、
ハーヴェストを出発
まずは桜がキレイで有名な常照寺へ
続けて、秋の悟りの窓からの紅葉の景色と
伏見城の戦いでついた血の床板を供養のために天井につけた血天井で
有名な源光庵へ
その後は、北大路の駅まで散策をしながら、今宮神社、大徳寺等に
立ち寄りながら、朝の２時間の散歩を楽しみました
その後、任天堂ミュージアムに行ったことをご報告済みですね
今朝は、まず来週のマンションセミナーレジュメの納品
その後、新セミナーのレジュメ作りを７時くらいまで
ストレッチ、筋トレ、ヨガ後、
資料の読み込み、本を読みながら、気づきをレジュメの作り込みに
活かすための下準備をしたいと思います
