苦手な早起きを解消する食材♪

朝が苦手でなかなか起きられないという方にビッタシの食材　チョコレート！
甘くてカロリーが高いため　効率の良いエネルギー源となって体を素早く目覚めるとか。。。
ココアでも同様の効果が得られるそうです。
その他の効能は　集中力や記憶力　思考力を高めたり　リラックスを促したりする作用や
食物繊維も豊富で便通を促すそうです。
ちなみに私は　会社でコーヒー缶を一本飲んでからの業務です　真面目だなぁ～？？？
って　違いますよね。（大笑）