寒くないと思いたくても、身体が冷えます。
北海道の家に一度行ってみたいなぁ。
真冬に半袖短パンだそうで。
さて、今日は雑貨屋さんに行ったんですが。
テレビで見たことある人が、イベントをやっていて。
ストレッチ体験できると。
ストレッチングトレーナー
兼子ただし
テンション高い！
そして、個性的なんだろうなぁー。
髪型も、後ろから見ると綺麗なライン（＾∇＾）
体験している人を見ると、こんな感じで！！
かなり勢いがある。
姿勢は首から。
と
その通りかも。
体験した後は身体が軽くなっているらしい。
そして、腰痛の原因は
お腹
との事。
たしかにお腹にも原因ある。
私自身もヨガで姿勢が少し改善したので！
皆さん是非ストレッチやりましょう！
兼子さんのケアも受けてみたいですね\(//∇//)\
その後は、プログラムの内容を練ったり、明日の演奏以外のクイズを練ったりd(￣ ￣)
明日は七草粥の日です。
早いですねー。
皆さん春の七草言えますか？
私も今から練習(￣▽￣)
