健・美・縁 銀座

私自身がトラブル肌で悩み経験した事 そして新たな気付きを伝授!! 赤ちゃんから大人までの 敏感肌&健康サポートサロン

健康は 有難い

2016年12月31日 | 健康・病気
こんにちは

ビィ・クレッシェンドです

早いもので 今日は大晦日
2016年 最後の1日となりました

体の中から健康になる事で 結果 お肌も生き生き 若々しくいられる事への アドバイスを主に
お伝えしてきました



よく 「風邪は万病のもと」と申しますが 
どんなに 医療が進み 良いお薬が出来て来ても 自分の力(抵抗力)弱ければ
やっぱり 様々な病気になってしまいます

弱った体で 健康なお肌にはなりません

この抵抗力 免疫力(悪い菌と闘う力)は まず 体を温めて体温を上げる事が 第一です
何故なら 体温が高くなると 闘ってくれる良い菌(乳酸菌や酵母菌など)が 活発になるからです




丈夫な体作りは 1日ではできません
日々の積み重ね 日々の努力が必要ですから 
毎日 コツコツと 意識して 健康な体つくりを目指して下さい


毎年 今時季 予防注射をしても インフルエンザに罹ってしまうという方
常日頃 風邪を引きやすいという方
胃腸炎に罹ってしまった方。。。等々

冷え性ではありませんか!?
神経質なって消毒 除菌しすぎていませんか!?
毎日少しでも 運動していますか!?
バランスの良い 食事 菌物(発酵食品)は 摂って居ますか!?
ゆっくり 湯船に浸かって居ますか!?
直ぐ お薬に頼って居ませんか!?。。。等々

結果 自分で 弱い体にしてしまっている事も・・・


少しでも お役に立てれば 嬉しく思います

今年も 1年有難うございました

来年も 皆様が健康で有りますように

良いお年をお迎えください

ビィ・クレッシェンド
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