45歳ギタ~奮闘記とうつ闘病日記

宮崎出身のTanachin-Leeです。独身ですが、結婚はともかくガールフレンドは欲しいです。今はギターが恋人かな・・・

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もう痛くて痛くて

2011-10-31 19:13:38 | 日記
今、僕は割合毎日ギタ~を弾いているが、左指が痛くて、痛くてたまらない。やはり8ヶ月近く弾いていないと、指力が落ちてしまい、なかなか苦労している。まだ、未だに基礎練習ばかりであるが、先日バレ~コ~ドの教則本を買って、練習している。CDが付いているので、それを聴きながら弾いているが、まだまだこれからだ。
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夕食会

2011-10-26 16:20:44 | 日記
今日は夕食会が、生活支援センターでおこなわれる。献立は、ミックスフライである。たまには、こういうイベントに参加して、料理を覚えるのもよかろう。しかも、参加費用300円だ。かなり、リーズナブルだ。それに、今日の昼食は、カロリーメイト2ブロックだったので、お腹もすいている。一石二鳥だ。
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ほっとくのも、時には大事さ

2011-10-26 16:12:41 | 日記
今、僕は、生活支援センターで、ブログを書いているが、一人愚痴ばかり言っている女性がいる。だけど、ぼくはほっといている。何故なら、本人のためにならないからだ。仮に何かアドバイスしても、愚痴を言っている状態では、悪い風にとらえられる事が、おうおうにしてあるからだ。もしもどうしようもない時は、ケースワーカーに相談すればいい。でもいつの間にか、どこかに、行ってしまった・・・・・。
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ストレッチ

2011-10-25 14:51:51 | 日記
僕は今、ジムに行っている時と、寝る前ストレッチをしている。目的は主に腰痛を和らげる事だが、毎日やっているおかげで、体が、かなり柔らかくなった。それとテレビを見ている時に、野球の硬球で、握力や、指を広げる訓練をしている。毎日やるとかなり、指力も、指の開きも広くなって、ギターを弾く上で、かなり役に立っている。まあなんでも、やってみることだな・・・。
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減薬

2011-10-25 14:45:32 | 日記
前回の診察で、薬を大幅に変えて、なおかつ、薬も減らした。朝、昼2錠、夕方5錠、就寝前7錠だ。ただ、あまりにも眠いので、次回睡眠薬のハルシオンを2錠から1錠に減らそうと思っている。今16錠なので、来年明けには12~13錠に減らしたい。まあ焦らずに行こう。
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自分に投資しよう

2011-10-25 14:33:38 | 日記
僕は、今借金してまでも、自分の好きな事、やりたいことをしている。勿論いたずらに、借金する必要はないが、僕の場合、今、収入が、障害年金だけなので、その範囲内で、やりくりしている。ギターも、エレキギターが故障したので、修理に出してるし、パソコンも、修理に出している。スポーツジムにも通っているし、僕の好きなファイナルファンタジー7をやっている。また漫画も「カイジ」や「ナニワ金融道」を読んでいる。あと図書館にも本を借りに行っている。あまりにもやる事が多すぎて、なかなか本を読む時間がないことが、ちょっと残念だ。まあとにかく、今は充実してるな・・・。
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嘘も大切さ

2011-10-19 15:43:10 | 日記
僕は、今まで、自分にも他人にも嘘をつくのが、嫌だった。ただそれだと、自分も疲れるし、他人も疲れてしまう。ただ嘘と言ってみも、「嘘も方便」という意味での、「嘘」だ。だからその辺のバランスは自分で考えて、そういう自分を許しましょう。
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古い物も新鮮に感じるよ

2011-10-16 19:58:02 | 日記
僕は今、いとこからもらった、パソコンでブログを書いてます。osはWINDOUS98です。自分のパソコンは修理に出してます。でも、甥っ子にパソコンの設定をしてもらって、インターネットや使えるようになって、感謝感激です。皆さんもパソコンに限らず、出来るだけ、まだ使えそうな物は取ってたほうがいいですよ。
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自分に素直に

2011-10-11 19:56:49 | 日記
自分に素直になろう。勿論、それは人それぞれだから、まあ、このくらいでいいか・・・。という事も大切ですよ。自分の気の向くままに。それと自分にとって何がリラックス出来るのか?。また今一番悩んでいることは何かを、ごまかさずに、ゆっくりとかんがえて、行動に移そう。意外とそれで、こころがスッキリしますよ。
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