ベイサイド日記

ベイサイド大村での行事を中心に綴っていきます。

笑いヨガ^▽^

2019年03月09日 | 季節の行事など
皆さまこんにちは!
今日は「たかね倶楽部」の方々が来て下さり、笑いヨガを行いました



大きな声を出して笑ったり、歌いながら体を動かしたり…
皆さん元気いっぱい取り組まれていました!







これは10万円の高級クリームを顔に塗っているところ(…という設定)です



始まる前よりも顔色が良くなったように見えますね~
血行も良くなり、お互いに手を握って「あったかくなったよ~」と喜ばれていました





最後は皆さんと握手をしてお別れしました!
声を出すこと、笑うことは、健康に過ごすためにとても大事なことだそうです。
にこにこ楽しそうにされている入居者の皆さんを見て、本当にそうだなあと実感しました

たかね倶楽部の皆さま、楽しい笑い声あふれる時間をありがとうございました!

(T・A)
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