素敵なお話

今日　エアロビのインストラクターさんが

『気温の変化が激しくなってきたから、体調管理に気をつけて…』の後に

『ちょっとキツイなぁ～と　精神的にマイッタときでも

こうして皆様の前で　”さっ　今日も元気に参りましょう～っ”って

笑顔でお話させていただくと、

レッスンが終わった時には、何かしら楽になっているんですよ。

私は、ダンスに本当に助けられています。

みなさんも、身体動かして　にこやかに　

今日も元気に参りましょう～っ』って仰いました。





笑顔で何かに没頭するって大事なんですよねっ

エアロビ…超ひよこちゃんですけど

楽しく明るいイントラさんのもと、汗を流してきました～。




ご心配なく　朝は久々のお天気ですから　お洗濯しましたし、

銀行1件寄ってから、人間ドックの続きで

貧血の再検査の結果を聞きに行ってきました。

そのあとの　エアロビでした。

（イントラさんのお話　素敵だったなぁ↑↑↑）

ようやく、ついて踊れるようになったから

いずれ日本に帰ってくるときのために

少しでもできるようになっていたいと…

ジムのスタジオレッスン　エアロもステップも超真面目です。

ん～～～最初っからもっと真面目にすりゃぁよかったけど

それができんのよね




明日は、血液検査でピロリ菌が見つかったので

胃カメラ～～～しかも午後からなんです。（急だからね）

空腹で倒れるかも…。

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練習しな　あかんね。
やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない　押しといたろかぁ
　　　
　　　　　　　

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またね