「我が家の子育て日記」（2003.2月〜4月）

「８時就寝のすすめ」2003/02/26 最近ハマっていることがある。それは子どもたちを８時に寝かせてしまうこと。 今までは、「３時のおやつを食べたら昼寝」がウサコの体内時計にセットされていたので、その分、夜寝るのがとても遅く、どんなに早く布団に入れても１１時にならないと眠らないこともよくあった。「こんなんでいいのか？」と不安に思っていた矢先、友達から「夜８時から１１時の間に成長ホルモンが盛ん . . . 本文を読む