失くした自信は困った人を助けることで取り戻す

何かを他人と比べ始めると同時に悩みも始まります。
どこまでいっても比べることに終わりはありません。

他人は他人、自分は自分です。

他人と比べるのはやめましょう。
上には上がいるものです。
他人と比べていると、どんどん自分が小さくダメな人間と思えてきますよ。

自信をなくした自分に自信をとりもどすには
困っている人を助けてあげるといいですよ。

仏教でも、人の役に立つことをするのが大事だと教えられています。

生まれた目的は、困っている人を助けるためです。

それが幸せになる、仏教のさとりを得る方法のひとつです。

困っている人を助けると自己肯定感が高くなります。
自分が誇らしく思えます。

わざわざボランティアに行かなくても
電車で席を譲ったり、
重い荷物をもっている人の荷物を持ってあげたり、
ごみを拾うことや
人の悩みを聞いてあげるのも、
みんな人の役に立つことです。

始めは、勇気がいりますが
人の役に立つことをした後の
満足感と清々しい気分は一度経験すると病みつきになりますよ。

ちょっとした人助けをしましょう