お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

自分の器の大きさはこんなものじゃない

2019年06月23日 | 自信のつけ方
密かにSORAは、
「器の大きい人になりたい」って思ってるんですよ。
自分の器が小さいって思っているからなんですが・・・

でも、世の中には私より器が小さい人がいるんですよね。

特に怒っている人を見ると
「器、小さっ」って思ってしまいます。

そんな些細なことで怒るなんてね。

怒られながら「勝った」って思う自分も何だかなんですが、
怒るのは、命にかかわることだけにしてほしいですね。

「怒こりたくないけど〇〇のせいで怒っているんだ」
と思っている人も多いと思いますが
誰のせいでもありません。

勝手に自分が怒っているんです。

同じ出来事でも怒る人と怒らない人がいます。

怒らない人は、
怒らなくてもいい方法を知っている
器の大きい人だと思います。

怒らない簡単な方法は、怒ることは自分の身体に悪いって思うこと

怒ってもストレス発散にはなりません。
怒りがどんどん大きくなるだけです。
そして、人間関係も体調も悪くなりますよ。

他人を傷つけた人は自分も傷つくんです

そう言いながらSORAも時々イライラが・・・

そんな時は、
「自分の器ってこんなもの?」 って考えてみます。
「自分の身体を悪くしてまで怒ること?」って。

「もうちょっと大きな器のはずなんだけどな・・・
きっと疲れているのね

これでイライラがおさまります。

いつもながら自分に甘いSORAなのでした 

他人にイライラしたら「自分の器はこんなもの?」と考えると良いですよ 




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