お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

少しはサボる

2017年08月05日 | 心・考え方
まじめにがんばっていることがいいことだと思っていると
疲れますよ。

少しはサボることも覚えましょう。

楽をすることも
休んでも
何も悪いことではありません。

そんなことをしたら、後で良くないことが起こると
怖がらなくてもいいんですよ。
大丈夫です。

日本人の睡眠時間は世界で二位だそうですよ。
イライラした人が多いのも分かる気がします。

長く人生を楽しみたいなら
少しサボる癖をつけましょう。

そうしないと、体や心が壊れて
少し休むくらいじゃすまなくなりますよ。

やりすぎはよくありません。
何でもほどほどがちょうどいいんです。

楽しく元気で暮らすために
疲れる前に少しはサボりましょう。




ぽちっとしてくれるとうれしいです
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