お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

素敵にみせる方法

2018年09月09日 | 幸せになる方法
自分を素敵に見せる簡単な方法は、
背筋を伸ばすこと

姿勢がいいと間違いなく見た目が良くなります。
若く見られます。
自信があるように見えます。

ついでに胸が開くので呼吸が楽になります。
背筋力がついて、
さらに、やる気も出ます。

背筋を伸ばすのは、体にも心にもいいことだらけ。

歳を取ると筋力が衰えて前かがみになりやすいんです。
気が付いたら背筋を伸ばすようにしてます。

いくつになっても凛とした素敵な人を目指しましょう


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