お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

完ぺき主義じゃないですか?

2018年05月19日 | 心・考え方
あなたは完ぺき主義ではありませんか?

ここでいう完ぺき主義は、
何かを完ぺきにこなすということではなくて、
自分は完ぺきな人間だと思っている人のこと。

現実の自分と理想の自分を比べて、
できない自分に対して、
「こんなはずはない」と、完璧でない今の自分を許せない人。

ありままの自分を受け入れなくて
今の自分が嫌いな人です。

理想の自分になろうと、自分自身に無理をさせ、
できないからとダメ出しをする
自分にやさしくしない人です。

そもそも完ぺきな人なんていませんよ。
誰だって未熟なんです。

理想の自分を目指してもいいけど
あなたが思っている理想の自分は、
あなたではありませんよ。

現実の今の自分があなたなんです。
大丈夫。
今の自分のままでも幸せになれますよ。

むしろ、ちゃんと自分自身を愛してあげないと
壊れちゃいますよ。

たとえ全ての人が敵になっても
自分だけはいつも自分の味方ですよ。
自分で自分を傷つけないでね。