半澤正司オープンバレエスタジオ クリスタルルーム

18年間 世界中で踊り抜いた、プロフェッショナル 半澤正司が見せる!
これが、バレエ・・・
世界に通ずるバレエです!

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勇気を出して 監督に…

2007-06-30 07:31:32 | イタリア
皆様、明日、日曜日は10時からベーシック(オープン)クラスが有り、12時からオープンレッスンが有ります。 レッスン中でも、どんどん飲み物を飲んでください!塩分も微量でも採られた方が良いかも…。 どうぞ、レッスンを目一杯楽しみ、そしてどこまでも、美を追求出来ますよう… 明日は どちらのクラスもトウシューズを履きますので お持ちください。 12時からのレッスンでは、通常レッスンのバーエクササイズの後に . . . 本文を読む

イタリアにて…

2007-06-29 07:35:19 | イタリア
皆様、明日,土曜日は朝11時から、レッスンが有ります!。 レッスン中でも、どんどん飲み物を飲んでください!塩分も微量でも採られた方が良いかも…。お水にちょっとだけ、岩塩を入れたら、身体をニュートラルにします。  血液が、サラサラで いられるように、食事もバランス良く お採りになられたら こんな暑さなんか なんのその! どうぞ、レッスンを目一杯楽しみ、そしてどこまでも、美を追求出来ますよう… 是 . . . 本文を読む

ヌレエフさんは バレエ以外にも…!?

2007-06-28 07:32:47 | ハンガリー
皆様、明日、金曜日は 朝11時からレッスンが有ります。 そして夜も7時からレッスンが有ります! レッスン中でも、どんどん飲み物を飲んでください!塩分も微量でも採られた方が良いかも…。お水にちょっとだけ、岩塩を入れたら、身体をニュートラルにします。  血液が、サラサラで いられるように、食事もバランス良く お採りになられたら こんな暑さなんか なんのその! どうぞ、レッスンを目一杯楽しみ、そしてど . . . 本文を読む

基本に忠実という事…

2007-06-27 07:55:45 | アドバイス
皆様、明日、木曜日は11時からレッスンが有ります 今日も一日、すごい暑さでしたね!でもレッスン後は、爽快! レッスン中でも、どんどん飲み物を飲んでください!  血液が、サラサラで いられるように、食事もバランス良く  お採りになられたら こんな暑さなんか なんのその! どうぞ、レッスンを目一杯楽しみ、そしてどこまでも、 美を追求出来ますよう… 明日も是非いらしてください、お待ちしております!! . . . 本文を読む

ボーリス先生は曲がった事が大嫌い!

2007-06-26 07:14:36 | ハンガリー
皆様 明日、水曜日は11時からレッスンが有ります。夜は、スタジオが使用出来ないために有りません。宜しくお願い致します。 レッスン中でも、どんどん飲み物を飲んでください!  血液が、サラサラで いられるように、らっきょや、エシャーレットまた、ピクルスなども、お食事の時に併せて、食べられると、いいそうです。 テニス界の女王だった、ナブラチロワ氏は、血液を調べた結果、まるで赤ちゃんの 様に、ほぼ、純粋 . . . 本文を読む

鉄分 補給しましょう!

2007-06-25 21:09:29 | アドバイス
皆様、今日は、カラッと晴れまして、実に暑い一日でしたね…。 汗を沢山かいたでしょうから、水分と一緒に 身体のために、ビタミンや、鉄分、マグネシウムなど、補給することをお勧めいたします。 特に、バレエでは、足の裏を 強く床に対して 擦ったり、あてたり、アレグロでも、グランジャンプでも 足の裏は、常に衝撃を受けていますね…。 足の裏には、血液中のヘモグロビンが、溜まっています。このヘモグロビンは、 . . . 本文を読む

ボーリス先生の落雷!

2007-06-24 07:42:27 | ハンガリー
皆様、今日、日曜日のレッスンは、朝の10時からベーシック オープン 、12時からが、通常オープン レッスンです。明日、月曜日はお休みです! ゴムの様にしなやかなプリエ…、剛剣のようなタンドュ…、そして、地下より 吹き出すマグマの様な 力強いグランバットマンに至るまで、熱いレッスンを しましょう!!土曜日と、日曜日は、通常のバーレッスンと、センターエクササイズの後に、トウシューズも 履きます。日曜日 . . . 本文を読む

アキレス腱を延ばして…

2007-06-23 07:46:07 | ハンガリー
皆様、明日、日曜日のレッスンは、朝の10時からベーシック オープン、12時からが、通常オープン レッスンです。 ゴムの様にしなやかなプリエ…、剛剣のようなタンドュ…、そして、地下より 吹き出すマグマの様な 力強いグランバットマンに至るまで、熱いレッスンを しましょう!!日曜日は、通常のバーレッスンと、センターエクササイズの後に、トウシューズも 履きます。バリエーションも研究します。新しい、バリエー . . . 本文を読む

スローなスタートから、徐々にアップテンポ…!

2007-06-22 07:33:06 | ハンガリー
皆様、今日、金曜日は、朝11時からと、夜も、7時からレッスンが有ります! ジメジメと 梅雨時の独特な うっとうしさは レッスンで、キーック! 汗をかいたら、なんと、すがすがしいでしょう…!目標は、ロンデジャンベのアンデオールの時には、軸足とは、反対の、動いているワーキングレッグが 先行するという事と、アンデダンの時には、アンデオールとは、逆の軸足のかかとが 先行するという事です。それは、動く方のワ . . . 本文を読む

走る姿に魅せられて…

2007-06-21 07:18:08 | ハンガリー
皆様、明日の金曜日は、朝11時からと、夜も、7時からレッスンが有ります! ジメジメと 梅雨時の独特な うっとうしさは レッスンで、キーック! 汗をかいたら、なんと、すがすがしいでしょう…!目標は、ロンデジャンベのアンデオールの時には、軸足とは、反対の、動いているワーキングレッグが 先行するという事と、アンデダンの時には、アンデオールとは、逆の軸足のかかとが 先行するという事です。それは、動く方のワ . . . 本文を読む