早朝TRX

朝早めに起きたので、府中の森公園でTRXサスペンショントレーニングをしてきました！１２種目を各40秒ずつ、３種目ごとに1分くらいのインターバル、他はポジションを変えるときのみという感じで行いました！室内でやるより、気持ち良さが違いますね。自然と一体という感じです。

スラックライン

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始めて二週間、スラックライン、ちょっと上達しました！movie.3gp

何でもは・・・

欠陥が拡張して血流が良くなる、胃がガスで膨らみ便通が良くなるなどで、少し炭酸ブームです。クライアント様が以前からやっており、私も一時期やっていました。効果はもともと悪くはないので、なんとなく便通がさらに良くなったかなという感じです。で、今日ふと「紅茶の炭酸があるんだから(今はないかな)、ウーロン茶で割ったっていけるんじゃない？」と短絡的な発想でやってみました！・・・「まずい！」飲む気を削がれます。でも身体に良いんじゃないの！？ 的な思いで飲みました！「ワイルドだろ～」のすぎちゃんの声が聞こえました。何でも割れば良いというもんじゃないですね。当たり前ですが・・・万が一美味かったらと思ってしまいます。

トレーニングしたなぁ

TRXサスペンショントレーニングのあと、スラックラインをやり、ランニング、楽しみにながら出来ました！

オルフェーブル

凱旋門賞、２着残念でした！いったかと思いました。期待が大きいので残念としましたが、凄いです。競馬の話です。他に小林可夢偉 選手は、日本グランプリで３位表彰台！凄い。F１です。錦織 圭選手も日本 開催の楽天オープンで優勝しました！やりましたね。気分が良いです。