バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談！ワークショップ案内！自分が見たり、感じて想った事を書いてます

大寒

2013-01-20 11:46:33 | 日記
今日は１番寒いと言われている日。最近は雪が降ったりとかなり寒いので、冷え対策、特に足元は冷えやすいので、しっかり温めましょう！

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体（スポーツ、セラピー、ボデイワーク、身体操作など）、心（瞑想、ヨガ、呼吸法、心理、精神、脳科学など）を体験することが好きで、自身も
セラピストとボディワーカーとして活動しています(^_^)

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バランス　スペース　心・体
健康でいること、楽しめること、それを日常でも持続できることを目指し、そのツールとして、あなたが変化を楽しめるように取り組んでいます
ワークショップ
体と心に色々なことからアプローチし、面白く機能的で効率よくし、しなやかで心地よく生活でき、また楽しめる心と体を目指しています
森のフィールドワーク
森林を活用、また森林からの情報を受け取り、癒し、落ち着き、遊び楽しむなど、心と体と森を繋げていきます

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