森林を通して自分が浮かんでくる想いや感情を知る～思考の向こう側へのいざない～

3/13(日)１０：００～１５：００（お昼休憩有）
新宿御苑にて

森林でのワークショップを開催します。

・季節の自然を感じる

今この瞬間にある自然を感じることは、思考の向こうにある自分を導く一歩になるかもしれません

・大地を感じる

裸足になり地表に直接触れ地球の癒しのエネルギーとの繋がり感じることは、思考の向こうにある自分と繋げてくれるかもしれません

・形を感じる

体や自然の形を感じることは、思考の向こうにあるイメージや形が浮かんでくるかもしれません

 

日常当たり前にある、使っている表層の思考や概念より深いところにある、自分の想いや感情を、

各ワークで体感したきっかけやスイッチから

沈潜というゆっくりとした状態でより深い所に落ち着くことで、

・明確になったり

・シンプルになったり

・許せたり

・認めたり

・意識になかった事だったり

・新たな方向性やシンプルな捉え方だったり

など

深層な部分で「言葉」「イメージ」「感じや感覚」などが浮かんできたりするかもしれません


具体的なことは皆さんそれぞれあると思いますので、皆さんに何か触れる、浮かぶ、感じられること楽しめたらいいなぁと思います。

自分を高めるのも体を使う

体だけじゃなくて自分を高めるのも、頭のみでなく体を使う(通す)ことでより記憶に影響し、イメージや感情の効果もより高められることを改めて体感させれた。

何となく私やその周りの道をより高めてくれる、開けてくれるような感覚があり、勝手に縁と捉え、全くの知らない分野の環境(避けてたと言った方がよいかも)、時間、お金など色々なことでチャレンジを迷い、戸惑っていましたが、とりあえず飛び込んでチャレンジしようと思います。

と小難しいことより、楽しそうだから(ワクワク感)やってみようかなということが一番ですが(^_^;)