強制ダイエット

川越自転車同好会での誘いも虚しく、一人でダラダラのこのこに行ってきました。

のこのこ親父曰く、昨日は自転車乗りがウジャウジャ来たそうです。

確かに今日は、休みのわりには自転車野郎が少なかったな。
あんまし、抜かれたり、すれ違ったりしなかったしね。

昨日走って、今日は休足日って感じでしょうか？

のこのこまでの道は、平坦な道をチョイス。
暑いからね。。。言い訳だけど。。。

やっぱり、もうＡランチは食えないな。。。Ｂランチで充分お腹いっぱいだ。。。

この時期はやっぱ水分補給が重要だ。
家に帰って体重計に乗ったら、54.4kg。。。
おいおい、５５ｋｇ切っちゃったよ。。。
１．５ｋｇ位簡単に減っちゃうね。
水分補給には気を使っているつもりだけど、あと１リットル位飲んでも良いのか。。。
今日のペースでも、腹がタップンタップンになるけどね。。。