成功の秘訣:内側の自分を自由に

内側の自分は何でも出来るが、自由に動けるようにしておく。

何でも出来るようにするために外側の自分を整えておく。

趣味のボウリングの話しを最近していますが、アベは昨年1月より始めて1年10ヵ月で203です。

外側の自分を整えておくことは心・技・体を整えておくことです。

これをしておくとボウリングでも良いパ―フォマンスが出来る。

内側の自分を表現するのは表面の外側の自分「我」の部分ですので、ここはクリ―ンしておく。

心は落ち着かせるために気になることネガティブになることを片付けておく。最近の物もあれば過去世からためたトラウマを片付けておく。瞑想やヒ―リングは有効。

技術は当然ながら身に付けておく。

身体も当然ながら整えておく。寝不足や疲労が残ってないように。また怪我もメンテナンスしておく。マッサ―ジは欠かせない。

心・技・体が整えばあとは内側の自分にお任せ。

内側の自分は何でも出来るので私は内側の自分にさぁやってちょうだいと命じるだけ。

表面の自分がやろうとすると上手く行かない。ボウリングだと点数が上がらない。

心・技・体が整っていないときのプレ―はダメなので試合練習は止める決断が必要。ついボウリング場に行きたくても止めておくのが賢明です。アベレ―ジが下がるだけ。

内側の自分が望んでいない時はそれに従うこと。これが賢明、それが何時も良いプレ―が出来ることに繋がっていく。