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馬場さんこんにちは[E:happy01]10月も終わりなのに...
(
よっちゃん
)
2011-10-24 13:07:43
馬場さんこんにちは[E:happy01]10月も終わりなのに暑いです[E:coldsweats01]気候の変化についていくの大変です[E:coldsweats01]
忙しくしてる馬場さん体調大丈夫ですか？
肩こり…確かに辛いですね[E:despair]
私も酷くて整体の先生にみてもらったら首の姿勢が悪く肩に負担がかかってるといわれました[E:coldsweats02]
馬場さんの肩こりも楽になるといいですね[E:happy01]
こんにちは！なんだか、気温も安定してないですが...
(
Ｔ．Ｙ
)
2011-10-24 13:08:27
こんにちは！なんだか、気温も安定してないですが。お仕事は順調のご様子、なによりです！肩コリですかぁ。しんどいですね。だいすきなばばさんをくるしめるもの、なんとかしてあげれたら（真面目です）よくわかんないのですが、あたまの重さを支える首も、どうにか？鍛えたりのばしたり。ずっと座っての作業も、影響あるかもです（しらないですけど）寒くなってくると、身体も縮こまってくるので、全身運動！大切かもです。すこしでも、軽減するといいですね。
馬場さん
(
滋賀花子
)
2011-10-24 13:17:45
馬場さん
こんにちは(^^)/
曲作りの日々…
お疲れさまです(^^)
10月もアッという間に、あと一週間ですね～。
私は馬場さんのツアーが近づいて嬉しいですけれど…
馬場さんはもう少し時間が欲しいのですね～
なのに、こうして更新してくださる優しさがとっても嬉しいでーすＯ(≧▽≦)Ｏ
ありがとうございます(^^)
馬場さんを苦しめている
肩こり“stiff neck" ←こういうんだ～…知りませんでした
φ(．．)
なんとかして差し上げたいっ！
でも、わからない(T-T)！！
何か、血行の良くなるものを召し上がって…
乗りきって下さいませ～！
あ、ウチの娘も吹奏楽をやってたときにホルンを担当していたのですが…肩こりがひどくて…
あまりに辛そうだったので磁気のマグネットループを買ってきてあげたら…
毎日、首に着けて
がんばっていました～♪
馬場さんも何かいろいろ
お試しくださいませませ。
それでは、また(^^)/
馬場さん、こんにちは[E:cherryblossom]
(
ホワイトれもん
)
2011-10-24 13:19:11
馬場さん、こんにちは[E:cherryblossom]
昨日友人の結婚式に行ったんですが、馬場さんの「私を必要としてくれる人がいます」が流されました[E:note] 全く知らなかったので、びっくりしましたが、とてもHAPPYな気持ちになりました[E:tulip]いつもと違う場所で馬場さんの曲聴くと、また何か違う、新鮮な感じがしましたよ[E:wink]
馬場さんが隠してること(そんなつもりはないかもしれませんが(笑))、何だろう～!?ととても気になります[E:happy01]嬉しいこと、今されてること、楽しみなこと…[E:sign02]
日々妄想です[E:apple]
でも、馬場さんがノリに乗ってる雰囲気だったらそれは素敵なことです[E:note]
10月も残り少ないですが、馬場さんのやりたいこと、頑張って取り組んでくださいね[E:clover]
馬場さん、こんにちは！ (^o^)／
(
misty@車山
)
2011-10-24 13:27:30
馬場さん、こんにちは！ (^o^)／
気がつけば１０月もあと一週間ですね。
馬場さんに会えない１０月が終わるという意味では、ちょっと
嬉しいけど、終わってしまったら今年もあと２カ月かと思うと困ります！[E:coldsweats01]
あ～、馬場さん、肩凝りなんですね…。
すぐにでもそこに飛んで行って、私のお得意の【全身整体気功療術】で
ほぐしてあげたい～～～！[E:heart04]
または、新宿のおばたん風の【アロマボディトリートメント】で
肩も腰も全身リラックスさせてあげたいです～～～～！[E:lovely]
どこでもドアあったらいいのに…。
あと二週間後位から、新しい何かが始まる…ってことかな～？
素敵なアイデアをスルスルと出しちゃってくださいね！
「楽しみだ～！」って大声で叫びたい気持ちを抑えつつ、真相が
明かされる日を心待ちにしております。[E:smile]
お疲れ様です。肩こりですか。
(
ゆきざる
)
2011-10-24 13:42:23
お疲れ様です。肩こりですか。
その昔幼稚園くらいの頃に、父の日のプレゼントに画用紙や、折り紙、クレヨンなどをつかって、肩もみ券を贈ったことおもいだしました。
その父はいまは、他界していませんが、とっても喜んでくれました。
馬場さんに、プレゼントしたいな～
ほのぼのした思い出に包まれて、ホットコーヒーで休憩中です。
揉んで差し上げますとも。
(
たけちゃん
)
2011-10-24 14:18:15
揉んで差し上げますとも。
肩でもなんでも、いっくらだって。
揉んで差し上げますとも～～。
なんならヘッズ一同ズラ～っと並んで、
握手会ならぬ、
肩揉み会などはいかがでしょう[E:heart01]。
怖いですか～(笑)
ガッチガチに固まってる、馬場さんが目に浮かびます。
１０月は楽しい、反面コワ～い月だったのですね。
何かが降りて来ている。。。とおっしゃっていた馬場さんに。
私は単純にワクワクしていました。
馬場さんから醸し出される絶好調オーラは半端ではありませんでしたから。
でも、やっぱり人知れず。。。唐突に、大声出して叫びたくなるような、いてもたってもいられないような時があったのですね。
意味神経を研ぎ澄まさなければならない時。
私だったら誰もかれもシャットアウトして雨戸も開けずに
金魚と交信しちゃいそう。。。。
早い話しが、どうにかなってしまいそうです。
でも、たぶん、どうにもなっていない馬場さんは
やっぱり音楽の神様に選ばれた方なんだなぁ。
何も出来ないけど
いつも応援しています。
馬場さん・・・さりげなく肩もみのご要請ですか？
(
Non@甲子園
)
2011-10-24 14:58:35
馬場さん・・・さりげなく肩もみのご要請ですか？
いいですよ～いつでも～。
馬場さんには無制限の無料肩たたき券を進呈します。
唐突に大声を出すのはステージ上なら大歓迎です。
早く会いたいですね。（相思相愛気取り）
馬場さん、こんにちは。
(
みっちゃん☆大阪
)
2011-10-24 15:10:52
馬場さん、こんにちは。
作品がたくさん出来上がっていくのは凄く嬉しいことですが、あんまり根を詰めすぎないでくださいね。
肩甲骨を意識して動かして体を解してあげましょう。
私はというと、ふと思いつき実家のある田舎にやって来ました。
静かで時間が止まってしまったような、そんな何にも無いところだけど、沢山の自然と美味しい空気、そして大好きな両親がいつものように私を迎えてくれました。
こんな場所があることに感謝しつつ、がんばろうと改めて思いました。
さっき、母が父に目薬を点してあげている姿をみて、ほほえましくもあり、なんだかわからないけど涙が出そうになってきました。
いつまでも二人仲良くね。
タイトル見て、馬場さんが気に入った外国人アーテ...
(
月のうさぎ
)
2011-10-24 15:23:44
タイトル見て、馬場さんが気に入った外国人アーティストかと思ったらf^_^;
もしかして肩凝りが激しくなったら、熱い思いは発生するかも？? 熱けりゃ何でもいいわけないですよね(-_-)…でも肩凝りの歌…って共感指数高そう(>_<)
今日は久し振りの休日で、週末の馬場さんみたく暮らしの溜まったもの整理してました。ら、食後引き潮のように自然に爆睡してました…
気がつくと肌掛けと置き手紙が…、家族の優しさにちょっとキュンとしましたp(^^)q
またガンバロっ[E:#xE14C]
馬場さん、こんにちは！
(
sayu~
)
2011-10-24 15:26:15
馬場さん、こんにちは！
10月は濃い濃～い時間を過ごされているみたいで、そんな様子を知るだけで自分も頑張ろうって励みになります！色んな細かい作業もあるでしょうから、肩もお疲れですよね。
ブログを読んだ瞬間に『私、もみますよ！』って思いました(^ー^)vいつか頼ってきて下さい！一生懸命に頑張ってほぐします！
馬場さん、いつもありがとう～！粘って頑張って下さいね！
[E:cancer]久しぶりのコメントでした
馬場っちさん[E:happy01]
(
オレンジ灯台
)
2011-10-24 16:30:08
馬場っちさん[E:happy01]
楽曲制作スムーズで何よりです。問題は肩こりなんですね。
私はまんねん肩こりなのです[E:wobbly]辛いですよね。
制作はきっとPCに向かったりする細かい作業もあるんだと思います。
物凄いエネルギーが湧いてきてるみたいなので[E:flair][E:flair]
熱中してる時は手を止められないと思いますが[E:sweat01]
1時間に1回、それが無理なら気がついた時に簡単なストレッチ体操なさって下さいね。
それからブログにも書いてくれたましたね～
温かい食べ物食べたり、ぬるめのお風呂にもゆっくり入って下さいね。
半身浴のときはお風呂のフタをして肩を冷やさないようタオルで覆って下さい[E:happy02]
インフルエンザの予防接種も始まります。
馬場っちさんも毎年受けてはるのかな。
まだなら予約して接種してくださいね。
いっぱいおせっかいなこと書いちゃいすみません（(^^)）でした。
あと二週間頑張って乗り切って下さい。ふぁいと(#^.^#)
馬場さん、こんにちは♪ 双葉です
(
双葉
)
2011-10-24 16:50:57
馬場さん、こんにちは♪ 双葉です
きょう、石焼イモならぬ灯油売りの車を見かけました。冬はもうその曲がり角まで
来ているのでしょうか・・・
貴重な１０月を過ごされていたのですね 年ベースのスケジュールの中でその時間を試すというのはなかなか容易ではないはず
でも、やるべき意味が大きい試みだったから 自分にうそをつかずに過ごされたのだと。。。 お察しします
自分の毎日は 惰性で過ごしそうになり いかん、いかんともう一人の自分がお尻を
叩きます(笑） 打ち込めているものを大切にしなくちゃねっっ
馬場さんは肩までお風呂に浸かってほぐして下さいね
ではマツタケご飯のお弁当を持って働楽に行ってきます～（＾ｍ＾）
馬場さんへ
(
ミセス・かおる
)
2011-10-24 17:06:35
馬場さんへ
馬場さん、こんにちは。今日は、予定より早く仕事が終わりました。自転車を走らせていても汗ばむほどの陽気でしたが、１０月ももうすぐ終わり・・だんだんと秋が深まってきますね。[E:maple]
馬場さんは１０月は曲作りの大切な期間だったのですね。この期間が次の先の未来につながっている事をちゃんと分かっていらっしゃるのがすごいし、私も見習いたいと思いました。[E:happy01]
なかなか、今自分がしている事が未来にどんな影響を及ぼすのか考えるのって簡単なようで難しいなあと思います。でもそれがちゃんと分かっていると、今している事にも、もっともっと一生懸命になれるかなあ・・馬場さんはいつも、人生の先生のようです。[E:happy01]
肩こりのつらさ・・私もわかります。知らず、知らずのうちに凝ってます。少しでも楽になると良いですね。お大事になさってください[E:paper]
季節の変わり目で、肌寒くなったり、また暖かくな...
(
ともしび
)
2011-10-24 17:47:18
季節の変わり目で、肌寒くなったり、また暖かくなったりでしたが、
体調を崩されることなく有意義な時間を過ごされているようでよかったです。
私は、最近はそこまで猛烈に肩がこることは少ないんですが、
先日、仕事場で短い(けど、結構重要な)筆記試験のようなものがあり、
慣れないテスト勉強的なことをやや頑張りましたら、首が痛くて痛くて。
久しぶりに、長時間机に向かったために、首がガチガチな感じになりました。
もっと前から少しずつやっておけば、直前になって必死になることもないんですが、
2日前くらいになってようやくリアルに焦りはじめて慌てるという、
かなり追い込まれないと動き出せないダメなタイプでして、
結局困るのは自分なので、なんとかしたいです。なんとかしたい。
漫画家さんのエピソードなどで、肩こり・腰痛・腱鞘炎などのワードを、よく見ますが、
たった1日か2日、文字を書いていただけで、こんなにツラいなんて、
お仕事にされる方はどれだけ大変なんだろうと思います。
マッサージ、整体、鍼治療、ストレッチクラスなどなど、
自分に合った解消法や、自分に合ったマッサージ師さんなどに出会えることが、
とっても大事みたいですね。
馬場さんの肩こりも、なんらかの方法で、少しでも和らぎますように。
生まれたてホヤホヤの新たな楽曲たちに、
12月のライブで対面できるのがとっても楽しみです♪
馬場さん、こんばんは(^O^)
(
こばやん
)
2011-10-24 17:59:58
馬場さん、こんばんは(^O^)
馬場さんのストレートな思い、強い意思のようなものを思いっきり感じました～～(^O^)
肩コリ～辛いですね(>_<)デスクワークのし過ぎでしょうか？それとも重いもの持ち続けていたのでしょうか？？私も仕事柄365日毎日が肩コリ状態ですぅ。病院通いなんですが病院に行けない日は患部を蒸タオルで暖め自分で肩を揉みほぐしてマッサージしていますぅ。あと、マッサージクッションも中々よい効果ですよ～(^O^)
馬場さんの肩コリ、早く完治するとよいですね～～。お大事になさって下さい。
恐がってスランプよく聞くけど馬場さんにはスラン...
(
ヒロシインティライミ
)
2011-10-24 18:34:48
恐がってスランプよく聞くけど馬場さんにはスランプはもう来ませんなぜならヒット曲それはヒーローですヒーローはその時人に宿りずっとヒーローだから仕事家庭学生どんなヒーローがいるかでリセットし直せるそれが馬場さんなんです[E:happy01]見つけました馬場さんのヒーロー[E:clip]何度も書き直しては 涙で描いた 僕のスタートライン[E:clip]ヘェイと叫んで前進です[E:pencil]いままでのヒーロー曲も聴けるの楽しみに待ってる聴けるその時まで全国行脚がもうすぐ始まる指先痛いでしょギターってキツいって聴きます指が裂けるくらいの痛さ顔に出さず有り難う私も３００ケースほど運んで来ます腕が抜けそうです馬場さん励ましてくれてありがとう[E:snow]
大好きな馬場さん[E:heart01][E:heart01]へ
(
花水木
)
2011-10-24 18:50:30
大好きな馬場さん[E:heart01][E:heart01]へ
肩こりかぁ～～～～～！よっしゃ～～～～～～[E:rock]わたしの出番だ～～～[E:rock]
呼んでくださ～～～い
上手に肩こりほぐしますけん[E:scissors]
馬場さん、こんばんは[E:note]
(
ゆうこ♪
)
2011-10-24 19:03:50
馬場さん、こんばんは[E:note]
馬場さんが、ぐわ～ですか[E:#xE337][E:#xE337]頭の中を、センチメンタルシティマラソンが、ぐわ～っと流れていきました。（単純・・・！？）
でも、密度の濃い～いい時間だったようで何よりです[E:note]あと、一週間あります。どんな磨きがかかるのでしょう・・・ワクワクしますね。早く共有したい～[E:heart04]
センチメンタルシティマラソンではないですが、最近は走ってらっしゃらないのですか？肩凝りに効きそうですが・・・その時間も惜しんで、曲達が生まれてきたんですね・・・きっと。（今、鶴の恩返しが浮かんできました[E:sweat02]）
馬場さん、こんばんは。
(
ねこまる
)
2011-10-24 19:35:20
馬場さん、こんばんは。
更新有難うございます～
今月はトライ月間だったのですね。かなり良いバイオリズム、きてましたね。
納得しました～
まだ曲作りは続くとの事、情熱のうねりがきたら時間を忘れそうですね。
くれぐれもお身体ご自愛ください～
私は普段は低温動物ですが、ライブではじわじわ高温になります。
クリスマスライブまで二ヶ月、待ち遠しいです♪
Ms．Stiff neck(笑)
(
佳代子
)
2011-10-24 20:34:28
Ms．Stiff neck(笑)
私も肩こりがなぁ～です。
充実した日々を送られているようですね。
身体の奥底からググッーと湧き出てくる音魂の波に手応えを感じながら、自分の作る音楽を楽しんでいる雰囲気がひしひしと伝わってきます。
激しい波、穏やかな波、陽の反射でキラキラと光る波、、、。
愛おしい曲達が羽ばたき、私達の元に届く日をとても楽しみにしています。
ココロに正直に…。
なかなか難しいですが、感じ動くココロは持ち続けたいです。
こんばんは。
(
ころころママ
)
2011-10-24 21:18:30
こんばんは。
馬場さんブログの更新いつもありがとうございます。
毎日とっても充実した日々を送っておられるのでしょうね。
ライブ以外になにか・・・・。
わわ、なんでしょう。新曲のプレミアムライブとか・・。
新曲もなんだかすごくいい感じに仕上がっているのですね。
自分で書かれた歌詞？歌をきいて泣けてくるなんて・・。
どんな新曲なのかしら・・・。
早くきいてみたいです。今からとってもわくわくしてきます。
１２月のツアーまで会えないのかな。
馬場さん、こんばんわ！
(
演奏旅行８７
)
2011-10-24 21:32:58
馬場さん、こんばんわ！
肩こり、分かります。
他のヘッズさんのコメントにもありましたが、スポーツ選手がつけてる磁気ネックレス効きますよ。
一度お試しを！りょう君がつけてるやつ！コマーシャルじゃないですけどー
いつも馬場さんの行動、考えには、すごーいとしか言えません。
んー、俺も頑張ろー！
また寄り道します。お元気で、ピース！
私には効果大のストレッチがあるんですよ！
(
J-T Elove
)
2011-10-24 21:48:48
私には効果大のストレッチがあるんですよ！
仰向けに寝た状態から、体を半分に折りたたむようにお尻を持ち上げて足を頭までもっていきます。これだけです♪自分を追い込みたい時は、さらに膝を床にくっつけてみます。呼吸を忘れないように気をつけて下さいね。
寝る前に仰向けで体をひねるのもおススメです。
朝起きて肩が軽いと気分が全然違いますよ～☆
子供と遊んでいる時にたまたま発見したものですので、人によって効果も違うと思いますが、試してみてはいかがでしょうか？
ではでは～
馬場さん。
(
パンドミー
)
2011-10-24 22:19:27
馬場さん。
こんばんは。
馬場さんの頑張っている姿を思い浮かべながら、私はいったい
何やってるんだろうって。。。
何も出来てない！中途半端で。
もっと地に足を付けなくてどうするんだって、自分に激をとばさないとです[E:coldsweats01]
１０月もあと少し。
馬場さんの仕事もスムーズに行く事を願ってます。
あっ！馬場さん。
私、27日BIRTHDAYなんですよ～[E:bleah]
馬場さんへ[E:heart04]
(
ふっちゃん
)
2011-10-24 22:54:34
馬場さんへ[E:heart04]
こんばんは[E:happy01]
今月の馬場さんは精神的にもお忙しかったんだ～って事がわかりました。
曲作りにしても、今後の活動にも前向きにストイックになってたって事[E:sweat01]
結果、スムーズに成果を感じられたなら良かったですね[E:happy01]
馬場さんがそう感じたなら私も嬉しく思います[E:scissors]
きっと知らないうちに、身体にも力が入ってたんでしょうね[E:up]
肩こりねぇ[E:sweat01]
半日ぐらい時間をとって
マッサージにでも行かれたらどうでしょう[E:happy01]
GOD HANDに出会えるかも[E:sign02]昔のように、アカスリや韓国式マッサージのはしごをしてみては・・[E:happy01]
身体、頭の中もリフレッシュできるかも～[E:happy01]
たまには、野球[E:baseball]をして身体をおもいっきり動かして疲れてみるのも、いいかも、かも[E:scissors]
とか、勝手な事を言ってみました[E:wink]
では、またね[E:heart04]
馬場さん、こんばんは[E:coldsweats01]
(
ブルックリン
)
2011-10-24 23:24:52
馬場さん、こんばんは[E:coldsweats01]
本当に充実した日々を過ごされているのですね[E:note]
私は、ボォ～っと過ごしている間に大人の30代の仲間入りをしてしまいました[E:weep]
私も肩凝りに悩まされているのですが、かかり付けのお医者様に相談した所、腕立て伏せをしなさいとアドバイス頂きました。
馬場さんも一度試してみてくださいね。
私はまだ実行していませんが…
結果報告、お待ちしています[E:scissors]
こんばんは[E:heart04]
(
Eternal bonds
)
2011-10-24 23:41:31
こんばんは[E:heart04]
馬場さんも肩こりになるんですね[E:bearing]
仕事が順調だと一生懸命になりますよね[E:up]
りフレシュも大切ですよ[E:happy01]
私も運動不足と食欲の秋で沢山食べ過ぎて[E:down]少し小太りに[E:weep]あーどーしよよう[E:wobbly]
何か始めないと、大変な身体になちゃう[E:weep]
お天気だったら、ウォーキングに再トライです[E:shoe]
週末は、お出かけなので・・・[E:shine]身も心も綺麗にしてお出かけしたいです[E:shine]
主人に『綺麗だよ[E:heart02]』言ってもれえるように・・・明日からトライです[E:note]
朝と夜はヨガをして呼吸を整えて・・・行きたいです[E:happy01]
朝晩は明日から気温さがるらしいので、くれぐれも気を付けてくださいいね[E:sign01]
肩こり解消方法です[E:note]
[E:one]親指と人指し指の谷間、の所を強く押すと押すといいですよ[E:good]
[E:two]腕回しのストレッチです！大きく回してみてください[E:heart01]
[E:three]足の裏の、肩こり肩甲骨のこりに、足の裏のつぼが効きます！肩こりは、人指し指から小指のしたの指の付け根じゃなくしたの足の裏の上の部分です。分かってもらったかな[E:happy01]
足のつぼには沢山のつぼがあるから調べてみてマッサージしてみてくださいね[E:lovely]
私が行って揉んであげたいよう[E:lovely]
今流行りの生姜紅茶も温まりますよ[E:cafe]
コーヒーもいいですが・・・カラダ暖めるのは、紅茶かな[E:happy01]
私は、両方飲みますが・・・[E:note]
馬場さんも一段落付いたら、リフレシュしてくださいね[E:happy01]
私もマジで・・・カラダ動かさないとヤバいです[E:weep]
12月のツアーまでにナイスバディというか・・健康的な身体になるぞ[E:sign03]
馬場さんのりフレシュ方も教えてくださいね[E:note]
馬場さんの沢山、生まれた新曲、早く聴きたいです[E:heart02]
明日は、馬場さんの曲聴きながらウォーキングしてみます[E:up]
体調気を付けてくださいね[E:scissors]インフルエンザも早くも都市の方で流行の兆しみたいです。
十分に、気を付けてくださいね[E:wink]
馬場さんの肩もみにいきたいな[E:heart01]
凝りが楽になりますように・・・[E:lovely]
また、良かったら試してみてくださいね[E:lovely]
現在の心境報告をしたくて書きました。
(
店長
)
2011-10-25 00:56:11
現在の心境報告をしたくて書きました。
久しぶりに馬場ブログを開けました。10月15日に兄が突然亡くなりました。前日の夜に電話で、「明日母の顔見に帰るよ」といつもの会話をしたばかりでした。慌ただしい日々が、過ぎ、福岡に帰って来ました。阿蘇には、91歳の母が1人、阿蘇の家をヘルパーさんの手助けで守っています。今年の福岡の馬場ライブの参加は、見送ります。まだ、音楽を聴ける環境(心情）にはなっていません。
もう少し、時間が必要な感じです。でも、兄が楽しみにしてチケットを買っていた「エアロスミス」の福岡公演には、妹と2人で兄の代わりに行かねばを思っています。
今日から、仕事に復帰しました。仕事は、しばしの悲しみを忘れさせてくれます。
湿っぽい報告で、ごめんなさい。
今回は、ブログで福岡ライブの様子を拝見させていただきます。
健康が一番。体調に気をつけて、無茶をせず、過してください。
こんばんは。
(
ポッケ
)
2011-10-25 01:11:17
こんばんは。
明日の夜から北風ピープーが吹いて寒くなりそうなので、
お気をつけくださいね！
１０月は、馬場さんの新しい部分を試行錯誤されていた日々
だったのでしょうか？
腹の底からぐわ～っとこみ上げてくるような新しい興奮。
馬場さんの内側で新たな熱い思いがメラメラ燃えているように
感じられます。
新しい曲に出会える日が、もっともっと楽しみになりました。
ところで、これだけ集中して毎日を頑張っておられるのだから、
肩に負担がかかってくるのも当然かと思います。
そんな時、夏休みも、とうに終わってしまいましたが、
私のおすすめは何と言っても「ラジオ体操」です！
私は、年がら年中ずっと一人ひっそり続けています。
第一と第二を通して、動きを大きく真剣にやってみてください。
結構ハードですよ。
私は、この歳まで（馬場さんよりも少し年上ですが・・）
肩こりに悩んだことがありません。
２０代の頃に、ラジオ体操の良さに気が付いて、
以来マイペースで今も続いています。
ラジオ体操について、いろいろ調べましたが、
なるほど肩こりや腰痛にも効果があるということでした！
細かいことを書けば、消費カロリーは速いペースのウォーキング
と、ほぼ同じ。
普通のスピードで行うサイクリングや平均的な歩行、
野球の野手よりも消費カロリーは高いそうです。
背骨まわりの筋肉の代表的な症状である肩こりと腰痛には、
捻りを伴ったストレッチが効果的なのです。
何かと、いいことづくめのラジオ体操いかがでしょうか？
出来れば一日２回、毎日続けることが理想です。
ゴロゴロついでに、、、。
さあ、ためらわずに（笑）やってみましょう！
家の中なら、他人の目も気になりません。
ある程度広い場所を確保して、思い切り体を伸ばして！！
たったの１０分で、肩こりのないバラ色の日々が待っていますよ。
自分の体をいたわってあげてくださいね。
熱く長々と書いてしまって、すみません。。
これからも元気ハツラツで、いきましょう。
では、またね。。。
馬場さん♪
(
eiko
)
2011-10-25 01:29:42
馬場さん♪
「どちらかと言えば真面目」とおっしゃられていましたが、ううん どちらかじゃなくて、やっぱり 馬場さんは真面目 ！
人間だから不真面目な所は あるかもしれないけれど、
ちゃんと物事に向き合う姿勢が、馬場さんは いい加減じゃなくて、というか いい加減でいたくない ‥
馬場さんは嬉しい時は ほんとうに嬉しいって感じられる人なんだと思う
逆に苦しい時は すごく苦しいのではないかな、と思いました (やっ、ごめんね、勝手に決めつけんなよ、ですよね)
私、現在はそうでなくなったけど、嬉しい事があっても心から嬉しがることができない時期が結構長くありました 嬉しい事の後にショックな事が何度かあって ‥喜んだら喜んだ分だけ足をとられそうで‥喜び半分、の癖がついてました でも いつからか嬉しい時に おもいっきり嬉しがらなくちゃ人生 損だと、嬉しい気持ちを大事にしないでどうするよ、って思ったんです
腹の底からぐわ～っとこみ上げて来るような ‥前向きな気持ちになれるかを探る月だったのですね
馬場さん、ほんとうに成果をあげられて嬉しくなるような日々も訪れて良かったですね！！
肩こりは首からきてるので湿布を首の後ろに貼る
まずは それを♪
肩凝りに悩まされる馬場さん☆へ
(
riku
)
2011-10-25 01:34:37
肩凝りに悩まされる馬場さん☆へ
私も昔はずいぶんと肩が凝って、家族にお願いして叩いたり揉んだり、お薬を塗ったり、色々試しましたが、もうだいぶ前から肩も凝らなくなりました。
歳を取り、肩を凝る勢いさえ無くなったかと自分では思っています。
母も肩凝り症で、よくあんまさんに来て貰って、マッサージを受けていましたが、なぜか翌日には熱をだしていました。
普段、物静かにみえる馬場さん☆が、唐突に大声を出したくなるような情熱を秘めて曲作りに打ち込んでおられる。
なが～い時間があったように思いましたが、早いもので残された時があと二週間あまり、でもスムーズにはかどっておられるのですね。
肩凝りさん、どっかに飛んで行け！ です。
[E:note]「靭のハミング」の記事を読みました。
Takakoさん、情報をありがとう！
写真も沢山あって、BABIさんとの2ショット写真、[E:pc]の壁紙にしました。
あの日、観れなかった様々な姿が拝見できて満足です。
そして、馬場さん☆については、真っ直ぐな歌声等、詳しいレポートで、あの日の事を、また思い出すことができ、幸せなひと時を過ごすことができました。★
こんばんは、馬場さん[E:happy01]夜分失礼します
(
とっちこ
)
2011-10-25 02:52:36
こんばんは、馬場さん[E:happy01]夜分失礼します
１０月の暮らし方、語って下さりありがとうございます 腹の底から沸き上がってきた情熱、馬場さんの内側にあるものと上手く向き合えたのですね。少々時間が足りないながらも、確信が持てた様子、「本当に良かった、本当に嬉しい」
～肩凝りがなぁ～、辛いですよね
肩凝りにはやはりストレッチなどが良いのではないですか？スポーツマンの馬場さんの事、そのあたりの心得は十分お持ちかと思いますが。私事ですみません、寝起きの腰痛に悩んだ時期もありましたが、昼休みのウオーキングでかなり改善されました、運動不足だったんです[E:sad]続けることが大事なんですね…[E:confident]
重要な時間[E:note]全力で頑張ってる馬場さん、お...
(
さちクマ
)
2011-10-25 09:01:53
重要な時間[E:note]全力で頑張ってる馬場さん、おはようございます[E:cloud]
肩こり解消法～たくさん書き込みされてて、ほっこりしました。
いつもたくさんの方に愛されていますね～[E:happy01][E:scissors]
私は肩こり特にひどくないので辛さは分かりませんが、皆さんのを参考にしたら、楽になりますね[E:note]きっとPeace
あっそう言えば、先日行った展示会でケースに入れて収納～コンパクトに持ち運べる肩もみ器[E:sign02]がありました。
試してないので良いのか分かりませんが、(^_^;)
来月[E:sign02]発売のはず、、、試して良かったら教えに来ますね[E:note]
んじゃ、またね[E:scissors]
馬場さん、おはようございます。
(
ちひろママ
)
2011-10-25 10:59:19
馬場さん、おはようございます。
こちら、朝からどんよりした空模様です・・。
洗濯物ちゃんと乾くといいんですが。。
ところで、更新ありがとうございます。
読んでると、馬場さんの現在のいろいろを感じる事が出来て、
うれしかったです。
、、、なんとなくだけど、わたしなりに理解できるような気がして
うなずきながら(偉そうに笑)読ませていただきました。
まだアイディアがいくつかあるとか。。
ギリギリまで粘って、、。そんな言葉から、馬場さんの
仕事に対する情熱が十分に伝わってきます。
あと、２週間。引き続き、作業がスムーズに進みますように。。[E:shine]
ただ、今晩から急激に冷え込んでくるそうです。
きっと、知らず知らずに無理している事もあると思うから、
体調崩されない様に温かくして気をつけて過ごされてくださいね。
ところで、肩こり。。馬場さんも感じておられたんですね。。
たかが肩こり、されど肩こり。私も、よく肩が凝ります。
色々と対症療法はあるみたいですが、筋を伸ばす体操、
ストレッチなどはイイみたいですね。
あと最近は、個人仕様の枕に、とっても興味があります。
肩こりを始め、いい睡眠が得られるそうですよ。
あ、そうそう。グラビアのタレントさんたちも肩凝りの方が
多いとか。口を揃えて原因を挙げられているのを聞いていると
グラマーな方ならではの悩みの様です。
そうか、、。だから、わたしも・・・[E:happy02]
・・・。
あれ？ちょっとちょっと、、聞こえてますか？
コホッ。。[E:japanesetea]
ところで、eonetの『風のハミング』。。時計の針が戻ったかの様に
あの時の情景が丁寧に描かれている記事とたくさんのフォト♪
あの幸せな時間が蘇り、とても幸せな気持ちになりました。
BBSで、、またbiogで、、ご紹介くださったヘッズさん、
本当にありがとうございました。
それでは、今日は参観日。。
学校にかわいい笑顔を見に行ってきます。
では、またきます。
馬場さん こんにちは。
(
ばんり。
)
2011-10-25 11:58:55
馬場さん こんにちは。
そろそろお昼ですね～
今日のランチは どんな感じでしょう。
成果が大いに感じられる時間を過ごされて
良かったですね♪
あたしは じぶんに嘘をついてばかりで、
どれがホントなのかも よく分からなくなっています。。
馬場さんも 肩こりくんですか！
みなさんもコメントされていますが、、
あたしは「僧坊筋を意識して動かすといい。」と
言われました。こちらも良かったら・・・笑。
最近、車のスピーカーを 左後ろの音だけにしています。
運転しながら、馬場さんが後部座席で歌ってくださっているよな
幸せな気分を味わえます。
さらに こちらも良かったら・・・笑。
では、午後もがんばります。
馬場さんも 首周り暖かくしてお過ごしくださいませ。
馬場さ～ん[E:scissors] こんにちは。(*^o^*)
(
ヨウコ☆
)
2011-10-25 15:32:28
馬場さ～ん[E:scissors] こんにちは。(*^o^*)
お忙しい中での[E:pc]ブログの更新ありがとうございました。m(_ _)m
10月は、とても重要な時間。[E:notes]
引き続き音楽[E:note]曲作り[E:note]を楽しんでくださいね。[E:happy01]
応援しています[E:scissors]
■Mr. Stiff neck
頑張っている証ですね！[E:heart01][E:scissors]
肩こりはつらいですが、ゆっくりお風呂に入って首筋・肩(疲れ）を癒してあげてください。(^o^)／
さらに曲作り[E:note]
素敵な時間になりますように[E:heart01]ピース！
笑顔Love[E:heart02]
肩が凝るほど、多方面で集中して、がんばってこら...
(
Yellow tree
)
2011-10-25 17:24:52
肩が凝るほど、多方面で集中して、がんばってこられた、ということかな、と理解しました。証？勲章？[E:crown]みたいな肩こり。でも、つらいですよね・・ストレッチ整体を受けるとかは、いかがでしょう。
コチラも今日は寒いです。忘れていた寒さ。とりあえず、電気ストーブ出しました[E:wink]
馬場さん、こんばんは[E:note]
(
Takako
)
2011-10-25 22:18:01
馬場さん、こんばんは[E:note]
肩こり、、つらいですよね。。
マッサージチェアもそろそろ…どうでしょう？
デザインがもうひとつ…って
おっしゃってたけどなかなかどうして！
最近はお洒落なモノもたくさん。
ウチには１０年位前に思い切って買った
真っ黒で大きなマッサージチェアがありますけど
意外とリビングに馴染んでますよ。
、、、って私だけがそう思ってたりして笑。
でも肩こり症の私と主人にとっては
愛すべき家族の一員です。
良かったら馬場さんも検討してみてくださいな。
もちろん…人の手で揉んでもらうのが
いちばんいいんですけどね(^_-)☆
馬場さんのこの１０月が
ほんとうに大きな節目であったこと。
そしてそれがどうやら
とても良い成果をもたらしてくれたこと。
ほんとうに嬉しいです。
きっとものすごく自分自身と闘ったひと月だったのでしょうね…。
あと二週間ほど。。
がんばってくださいね。
新曲たちと共に馬場さんに会える日が
本当に待ち遠しいです。
とても寒くなってきました。
机で寝ちゃったりしないように…☆
ホントに風邪ひいちゃいますから・・。
※BBSのことでお礼くださったヘッズさん、ありがとうございますm(_ _)m
馬場さんにご迷惑がかからないように注意しながら
開示できる情報は皆さんと共有していけるといいですよね。
私も皆さんからたくさんの情報いただいて楽しく過ごさせてもらってます！
これからもどうぞよろしくお願いします。
個人的なやり取りでこちらを使ってしまってすみません。。
でも私からもひとことお礼言いたかったので…ごめんなさい。
馬場さん、ありがとうございました[E:clover]
Unknown
(
カーコ
)
2011-10-25 22:28:02
こんばんは
今月はとっても重要な期間[E:flair]だったんですね
曲作りと 腹の底にあるアツ～い想い[E:heart]を
探る期間。。。
そしてついに[E:shine]いい曲が出来上がったんですよね[E:present]
何もしなくても時間は過ぎるし
忙しくしていても時間は過ぎる
時間を無駄にしたくない！！けれど
ずるずる・・と過ごしているなぁ、私は[E:down]
馬場さんを見ていると いつも 充実した時間を
過ごされているようで
ウラヤマシイですし ステキだなぁって思いますが
馬場さんには 馬場さんの中の限られた時間があって
その時間の範囲内で やり遂げなきゃならないのだから
大変ですよね
だから 夜も遅くまで お仕事されているんですよね[E:sweat01]
０から何かを作る。。。
ホントに すごいコトですよね
* 尊敬します *
肩こりなんですね
私も最近まで 肩こりは知らなかったのに
ここ数年 肩こり[E:bearing]に 悩まされています
肩が痛くて ツライです
Mr.Stiff neck
英語の知識 無しの私には勉強になりました
血行がよくなるように 揉むのが1番なのでしょーか[E:sign02]
自分の左手で右肩を揉む、
それが私の肩こり対策です(普通でしたね 笑)
寒くなるようです
(肩も含めて) カラダを温めてくださいね
そして
残りの10月、 大切にしてくださいね
曲作り どうか ガンバって仕上げてくださいね
ツアー[E:note]楽しみにしています[E:heart]
それまではCDを聴いて ガマンです[E:sweat02]
さっき 「風の中のI Love You」を 久しぶりに
聴きました
優しい声に [E:heart][E:heart][E:heart]・・・
馬場さん、こんばんわ☆
(
派遣のChaka
)
2011-10-30 22:46:49
馬場さん、こんばんわ☆
充実した10月をお過ごしのようで
次回、お逢いできる日がとてもとても楽しみです(^_-)-☆
今まで、馬場さんが肩こりだというイメージがなく
今回、ちょっと驚きました(@_@)
やはりマッサージが一番いいんでしょうか！？
私も頑固な肩こりと友達で・・・
随分前に接骨院に行った時に、
「これでは仕事ができないでしょう！」と言われました
いやいや・・・仕事してます(笑)
何か良い解消法があれば、またご紹介してくださいね(^_-)-☆
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忙しくしてる馬場さん体調大丈夫ですか？
肩こり…確かに辛いですね[E:despair]
私も酷くて整体の先生にみてもらったら首の姿勢が悪く肩に負担がかかってるといわれました[E:coldsweats02]
馬場さんの肩こりも楽になるといいですね[E:happy01]
こんにちは(^^)/
曲作りの日々…
お疲れさまです(^^)
10月もアッという間に、あと一週間ですね～。
私は馬場さんのツアーが近づいて嬉しいですけれど…
馬場さんはもう少し時間が欲しいのですね～
なのに、こうして更新してくださる優しさがとっても嬉しいでーすＯ(≧▽≦)Ｏ
ありがとうございます(^^)
馬場さんを苦しめている
肩こり“stiff neck" ←こういうんだ～…知りませんでした
φ(．．)
なんとかして差し上げたいっ！
でも、わからない(T-T)！！
何か、血行の良くなるものを召し上がって…
乗りきって下さいませ～！
あ、ウチの娘も吹奏楽をやってたときにホルンを担当していたのですが…肩こりがひどくて…
あまりに辛そうだったので磁気のマグネットループを買ってきてあげたら…
毎日、首に着けて
がんばっていました～♪
馬場さんも何かいろいろ
お試しくださいませませ。
それでは、また(^^)/
昨日友人の結婚式に行ったんですが、馬場さんの「私を必要としてくれる人がいます」が流されました[E:note] 全く知らなかったので、びっくりしましたが、とてもHAPPYな気持ちになりました[E:tulip]いつもと違う場所で馬場さんの曲聴くと、また何か違う、新鮮な感じがしましたよ[E:wink]
馬場さんが隠してること(そんなつもりはないかもしれませんが(笑))、何だろう～!?ととても気になります[E:happy01]嬉しいこと、今されてること、楽しみなこと…[E:sign02]
日々妄想です[E:apple]
でも、馬場さんがノリに乗ってる雰囲気だったらそれは素敵なことです[E:note]
10月も残り少ないですが、馬場さんのやりたいこと、頑張って取り組んでくださいね[E:clover]
気がつけば１０月もあと一週間ですね。
馬場さんに会えない１０月が終わるという意味では、ちょっと
嬉しいけど、終わってしまったら今年もあと２カ月かと思うと困ります！[E:coldsweats01]
あ～、馬場さん、肩凝りなんですね…。
すぐにでもそこに飛んで行って、私のお得意の【全身整体気功療術】で
ほぐしてあげたい～～～！[E:heart04]
または、新宿のおばたん風の【アロマボディトリートメント】で
肩も腰も全身リラックスさせてあげたいです～～～～！[E:lovely]
どこでもドアあったらいいのに…。
あと二週間後位から、新しい何かが始まる…ってことかな～？
素敵なアイデアをスルスルと出しちゃってくださいね！
「楽しみだ～！」って大声で叫びたい気持ちを抑えつつ、真相が
明かされる日を心待ちにしております。[E:smile]
その昔幼稚園くらいの頃に、父の日のプレゼントに画用紙や、折り紙、クレヨンなどをつかって、肩もみ券を贈ったことおもいだしました。
その父はいまは、他界していませんが、とっても喜んでくれました。
馬場さんに、プレゼントしたいな～
ほのぼのした思い出に包まれて、ホットコーヒーで休憩中です。
肩でもなんでも、いっくらだって。
揉んで差し上げますとも～～。
なんならヘッズ一同ズラ～っと並んで、
握手会ならぬ、
肩揉み会などはいかがでしょう[E:heart01]。
怖いですか～(笑)
ガッチガチに固まってる、馬場さんが目に浮かびます。
１０月は楽しい、反面コワ～い月だったのですね。
何かが降りて来ている。。。とおっしゃっていた馬場さんに。
私は単純にワクワクしていました。
馬場さんから醸し出される絶好調オーラは半端ではありませんでしたから。
でも、やっぱり人知れず。。。唐突に、大声出して叫びたくなるような、いてもたってもいられないような時があったのですね。
意味神経を研ぎ澄まさなければならない時。
私だったら誰もかれもシャットアウトして雨戸も開けずに
金魚と交信しちゃいそう。。。。
早い話しが、どうにかなってしまいそうです。
でも、たぶん、どうにもなっていない馬場さんは
やっぱり音楽の神様に選ばれた方なんだなぁ。
何も出来ないけど
いつも応援しています。
いいですよ～いつでも～。
馬場さんには無制限の無料肩たたき券を進呈します。
唐突に大声を出すのはステージ上なら大歓迎です。
早く会いたいですね。（相思相愛気取り）
作品がたくさん出来上がっていくのは凄く嬉しいことですが、あんまり根を詰めすぎないでくださいね。
肩甲骨を意識して動かして体を解してあげましょう。
私はというと、ふと思いつき実家のある田舎にやって来ました。
静かで時間が止まってしまったような、そんな何にも無いところだけど、沢山の自然と美味しい空気、そして大好きな両親がいつものように私を迎えてくれました。
こんな場所があることに感謝しつつ、がんばろうと改めて思いました。
さっき、母が父に目薬を点してあげている姿をみて、ほほえましくもあり、なんだかわからないけど涙が出そうになってきました。
いつまでも二人仲良くね。
もしかして肩凝りが激しくなったら、熱い思いは発生するかも？? 熱けりゃ何でもいいわけないですよね(-_-)…でも肩凝りの歌…って共感指数高そう(>_<)
今日は久し振りの休日で、週末の馬場さんみたく暮らしの溜まったもの整理してました。ら、食後引き潮のように自然に爆睡してました…
気がつくと肌掛けと置き手紙が…、家族の優しさにちょっとキュンとしましたp(^^)q
またガンバロっ[E:#xE14C]
10月は濃い濃～い時間を過ごされているみたいで、そんな様子を知るだけで自分も頑張ろうって励みになります！色んな細かい作業もあるでしょうから、肩もお疲れですよね。
ブログを読んだ瞬間に『私、もみますよ！』って思いました(^ー^)vいつか頼ってきて下さい！一生懸命に頑張ってほぐします！
馬場さん、いつもありがとう～！粘って頑張って下さいね！
[E:cancer]久しぶりのコメントでした
楽曲制作スムーズで何よりです。問題は肩こりなんですね。
私はまんねん肩こりなのです[E:wobbly]辛いですよね。
制作はきっとPCに向かったりする細かい作業もあるんだと思います。
物凄いエネルギーが湧いてきてるみたいなので[E:flair][E:flair]
熱中してる時は手を止められないと思いますが[E:sweat01]
1時間に1回、それが無理なら気がついた時に簡単なストレッチ体操なさって下さいね。
それからブログにも書いてくれたましたね～
温かい食べ物食べたり、ぬるめのお風呂にもゆっくり入って下さいね。
半身浴のときはお風呂のフタをして肩を冷やさないようタオルで覆って下さい[E:happy02]
インフルエンザの予防接種も始まります。
馬場っちさんも毎年受けてはるのかな。
まだなら予約して接種してくださいね。
いっぱいおせっかいなこと書いちゃいすみません（(^^)）でした。
あと二週間頑張って乗り切って下さい。ふぁいと(#^.^#)
きょう、石焼イモならぬ灯油売りの車を見かけました。冬はもうその曲がり角まで
来ているのでしょうか・・・
貴重な１０月を過ごされていたのですね 年ベースのスケジュールの中でその時間を試すというのはなかなか容易ではないはず
でも、やるべき意味が大きい試みだったから 自分にうそをつかずに過ごされたのだと。。。 お察しします
自分の毎日は 惰性で過ごしそうになり いかん、いかんともう一人の自分がお尻を
叩きます(笑） 打ち込めているものを大切にしなくちゃねっっ
馬場さんは肩までお風呂に浸かってほぐして下さいね
ではマツタケご飯のお弁当を持って働楽に行ってきます～（＾ｍ＾）
馬場さん、こんにちは。今日は、予定より早く仕事が終わりました。自転車を走らせていても汗ばむほどの陽気でしたが、１０月ももうすぐ終わり・・だんだんと秋が深まってきますね。[E:maple]
馬場さんは１０月は曲作りの大切な期間だったのですね。この期間が次の先の未来につながっている事をちゃんと分かっていらっしゃるのがすごいし、私も見習いたいと思いました。[E:happy01]
なかなか、今自分がしている事が未来にどんな影響を及ぼすのか考えるのって簡単なようで難しいなあと思います。でもそれがちゃんと分かっていると、今している事にも、もっともっと一生懸命になれるかなあ・・馬場さんはいつも、人生の先生のようです。[E:happy01]
肩こりのつらさ・・私もわかります。知らず、知らずのうちに凝ってます。少しでも楽になると良いですね。お大事になさってください[E:paper]
体調を崩されることなく有意義な時間を過ごされているようでよかったです。
私は、最近はそこまで猛烈に肩がこることは少ないんですが、
先日、仕事場で短い(けど、結構重要な)筆記試験のようなものがあり、
慣れないテスト勉強的なことをやや頑張りましたら、首が痛くて痛くて。
久しぶりに、長時間机に向かったために、首がガチガチな感じになりました。
もっと前から少しずつやっておけば、直前になって必死になることもないんですが、
2日前くらいになってようやくリアルに焦りはじめて慌てるという、
かなり追い込まれないと動き出せないダメなタイプでして、
結局困るのは自分なので、なんとかしたいです。なんとかしたい。
漫画家さんのエピソードなどで、肩こり・腰痛・腱鞘炎などのワードを、よく見ますが、
たった1日か2日、文字を書いていただけで、こんなにツラいなんて、
お仕事にされる方はどれだけ大変なんだろうと思います。
マッサージ、整体、鍼治療、ストレッチクラスなどなど、
自分に合った解消法や、自分に合ったマッサージ師さんなどに出会えることが、
とっても大事みたいですね。
馬場さんの肩こりも、なんらかの方法で、少しでも和らぎますように。
生まれたてホヤホヤの新たな楽曲たちに、
12月のライブで対面できるのがとっても楽しみです♪
馬場さんのストレートな思い、強い意思のようなものを思いっきり感じました～～(^O^)
肩コリ～辛いですね(>_<)デスクワークのし過ぎでしょうか？それとも重いもの持ち続けていたのでしょうか？？私も仕事柄365日毎日が肩コリ状態ですぅ。病院通いなんですが病院に行けない日は患部を蒸タオルで暖め自分で肩を揉みほぐしてマッサージしていますぅ。あと、マッサージクッションも中々よい効果ですよ～(^O^)
馬場さんの肩コリ、早く完治するとよいですね～～。お大事になさって下さい。
肩こりかぁ～～～～～！よっしゃ～～～～～～[E:rock]わたしの出番だ～～～[E:rock]
呼んでくださ～～～い
上手に肩こりほぐしますけん[E:scissors]
馬場さんが、ぐわ～ですか[E:#xE337][E:#xE337]頭の中を、センチメンタルシティマラソンが、ぐわ～っと流れていきました。（単純・・・！？）
でも、密度の濃い～いい時間だったようで何よりです[E:note]あと、一週間あります。どんな磨きがかかるのでしょう・・・ワクワクしますね。早く共有したい～[E:heart04]
センチメンタルシティマラソンではないですが、最近は走ってらっしゃらないのですか？肩凝りに効きそうですが・・・その時間も惜しんで、曲達が生まれてきたんですね・・・きっと。（今、鶴の恩返しが浮かんできました[E:sweat02]）
更新有難うございます～
今月はトライ月間だったのですね。かなり良いバイオリズム、きてましたね。
納得しました～
まだ曲作りは続くとの事、情熱のうねりがきたら時間を忘れそうですね。
くれぐれもお身体ご自愛ください～
私は普段は低温動物ですが、ライブではじわじわ高温になります。
クリスマスライブまで二ヶ月、待ち遠しいです♪
私も肩こりがなぁ～です。
充実した日々を送られているようですね。
身体の奥底からググッーと湧き出てくる音魂の波に手応えを感じながら、自分の作る音楽を楽しんでいる雰囲気がひしひしと伝わってきます。
激しい波、穏やかな波、陽の反射でキラキラと光る波、、、。
愛おしい曲達が羽ばたき、私達の元に届く日をとても楽しみにしています。
ココロに正直に…。
なかなか難しいですが、感じ動くココロは持ち続けたいです。
馬場さんブログの更新いつもありがとうございます。
毎日とっても充実した日々を送っておられるのでしょうね。
ライブ以外になにか・・・・。
わわ、なんでしょう。新曲のプレミアムライブとか・・。
新曲もなんだかすごくいい感じに仕上がっているのですね。
自分で書かれた歌詞？歌をきいて泣けてくるなんて・・。
どんな新曲なのかしら・・・。
早くきいてみたいです。今からとってもわくわくしてきます。
１２月のツアーまで会えないのかな。
肩こり、分かります。
他のヘッズさんのコメントにもありましたが、スポーツ選手がつけてる磁気ネックレス効きますよ。
一度お試しを！りょう君がつけてるやつ！コマーシャルじゃないですけどー
いつも馬場さんの行動、考えには、すごーいとしか言えません。
んー、俺も頑張ろー！
また寄り道します。お元気で、ピース！
仰向けに寝た状態から、体を半分に折りたたむようにお尻を持ち上げて足を頭までもっていきます。これだけです♪自分を追い込みたい時は、さらに膝を床にくっつけてみます。呼吸を忘れないように気をつけて下さいね。
寝る前に仰向けで体をひねるのもおススメです。
朝起きて肩が軽いと気分が全然違いますよ～☆
子供と遊んでいる時にたまたま発見したものですので、人によって効果も違うと思いますが、試してみてはいかがでしょうか？
ではでは～
こんばんは。
馬場さんの頑張っている姿を思い浮かべながら、私はいったい
何やってるんだろうって。。。
何も出来てない！中途半端で。
もっと地に足を付けなくてどうするんだって、自分に激をとばさないとです[E:coldsweats01]
１０月もあと少し。
馬場さんの仕事もスムーズに行く事を願ってます。
あっ！馬場さん。
私、27日BIRTHDAYなんですよ～[E:bleah]
こんばんは[E:happy01]
今月の馬場さんは精神的にもお忙しかったんだ～って事がわかりました。
曲作りにしても、今後の活動にも前向きにストイックになってたって事[E:sweat01]
結果、スムーズに成果を感じられたなら良かったですね[E:happy01]
馬場さんがそう感じたなら私も嬉しく思います[E:scissors]
きっと知らないうちに、身体にも力が入ってたんでしょうね[E:up]
肩こりねぇ[E:sweat01]
半日ぐらい時間をとって
マッサージにでも行かれたらどうでしょう[E:happy01]
GOD HANDに出会えるかも[E:sign02]昔のように、アカスリや韓国式マッサージのはしごをしてみては・・[E:happy01]
身体、頭の中もリフレッシュできるかも～[E:happy01]
たまには、野球[E:baseball]をして身体をおもいっきり動かして疲れてみるのも、いいかも、かも[E:scissors]
とか、勝手な事を言ってみました[E:wink]
では、またね[E:heart04]
本当に充実した日々を過ごされているのですね[E:note]
私は、ボォ～っと過ごしている間に大人の30代の仲間入りをしてしまいました[E:weep]
私も肩凝りに悩まされているのですが、かかり付けのお医者様に相談した所、腕立て伏せをしなさいとアドバイス頂きました。
馬場さんも一度試してみてくださいね。
私はまだ実行していませんが…
結果報告、お待ちしています[E:scissors]
馬場さんも肩こりになるんですね[E:bearing]
仕事が順調だと一生懸命になりますよね[E:up]
りフレシュも大切ですよ[E:happy01]
私も運動不足と食欲の秋で沢山食べ過ぎて[E:down]少し小太りに[E:weep]あーどーしよよう[E:wobbly]
何か始めないと、大変な身体になちゃう[E:weep]
お天気だったら、ウォーキングに再トライです[E:shoe]
週末は、お出かけなので・・・[E:shine]身も心も綺麗にしてお出かけしたいです[E:shine]
主人に『綺麗だよ[E:heart02]』言ってもれえるように・・・明日からトライです[E:note]
朝と夜はヨガをして呼吸を整えて・・・行きたいです[E:happy01]
朝晩は明日から気温さがるらしいので、くれぐれも気を付けてくださいいね[E:sign01]
肩こり解消方法です[E:note]
[E:one]親指と人指し指の谷間、の所を強く押すと押すといいですよ[E:good]
[E:two]腕回しのストレッチです！大きく回してみてください[E:heart01]
[E:three]足の裏の、肩こり肩甲骨のこりに、足の裏のつぼが効きます！肩こりは、人指し指から小指のしたの指の付け根じゃなくしたの足の裏の上の部分です。分かってもらったかな[E:happy01]
足のつぼには沢山のつぼがあるから調べてみてマッサージしてみてくださいね[E:lovely]
私が行って揉んであげたいよう[E:lovely]
今流行りの生姜紅茶も温まりますよ[E:cafe]
コーヒーもいいですが・・・カラダ暖めるのは、紅茶かな[E:happy01]
私は、両方飲みますが・・・[E:note]
馬場さんも一段落付いたら、リフレシュしてくださいね[E:happy01]
私もマジで・・・カラダ動かさないとヤバいです[E:weep]
12月のツアーまでにナイスバディというか・・健康的な身体になるぞ[E:sign03]
馬場さんのりフレシュ方も教えてくださいね[E:note]
馬場さんの沢山、生まれた新曲、早く聴きたいです[E:heart02]
明日は、馬場さんの曲聴きながらウォーキングしてみます[E:up]
体調気を付けてくださいね[E:scissors]インフルエンザも早くも都市の方で流行の兆しみたいです。
十分に、気を付けてくださいね[E:wink]
馬場さんの肩もみにいきたいな[E:heart01]
凝りが楽になりますように・・・[E:lovely]
また、良かったら試してみてくださいね[E:lovely]
久しぶりに馬場ブログを開けました。10月15日に兄が突然亡くなりました。前日の夜に電話で、「明日母の顔見に帰るよ」といつもの会話をしたばかりでした。慌ただしい日々が、過ぎ、福岡に帰って来ました。阿蘇には、91歳の母が1人、阿蘇の家をヘルパーさんの手助けで守っています。今年の福岡の馬場ライブの参加は、見送ります。まだ、音楽を聴ける環境(心情）にはなっていません。
もう少し、時間が必要な感じです。でも、兄が楽しみにしてチケットを買っていた「エアロスミス」の福岡公演には、妹と2人で兄の代わりに行かねばを思っています。
今日から、仕事に復帰しました。仕事は、しばしの悲しみを忘れさせてくれます。
湿っぽい報告で、ごめんなさい。
今回は、ブログで福岡ライブの様子を拝見させていただきます。
健康が一番。体調に気をつけて、無茶をせず、過してください。
明日の夜から北風ピープーが吹いて寒くなりそうなので、
お気をつけくださいね！
１０月は、馬場さんの新しい部分を試行錯誤されていた日々
だったのでしょうか？
腹の底からぐわ～っとこみ上げてくるような新しい興奮。
馬場さんの内側で新たな熱い思いがメラメラ燃えているように
感じられます。
新しい曲に出会える日が、もっともっと楽しみになりました。
ところで、これだけ集中して毎日を頑張っておられるのだから、
肩に負担がかかってくるのも当然かと思います。
そんな時、夏休みも、とうに終わってしまいましたが、
私のおすすめは何と言っても「ラジオ体操」です！
私は、年がら年中ずっと一人ひっそり続けています。
第一と第二を通して、動きを大きく真剣にやってみてください。
結構ハードですよ。
私は、この歳まで（馬場さんよりも少し年上ですが・・）
肩こりに悩んだことがありません。
２０代の頃に、ラジオ体操の良さに気が付いて、
以来マイペースで今も続いています。
ラジオ体操について、いろいろ調べましたが、
なるほど肩こりや腰痛にも効果があるということでした！
細かいことを書けば、消費カロリーは速いペースのウォーキング
と、ほぼ同じ。
普通のスピードで行うサイクリングや平均的な歩行、
野球の野手よりも消費カロリーは高いそうです。
背骨まわりの筋肉の代表的な症状である肩こりと腰痛には、
捻りを伴ったストレッチが効果的なのです。
何かと、いいことづくめのラジオ体操いかがでしょうか？
出来れば一日２回、毎日続けることが理想です。
ゴロゴロついでに、、、。
さあ、ためらわずに（笑）やってみましょう！
家の中なら、他人の目も気になりません。
ある程度広い場所を確保して、思い切り体を伸ばして！！
たったの１０分で、肩こりのないバラ色の日々が待っていますよ。
自分の体をいたわってあげてくださいね。
熱く長々と書いてしまって、すみません。。
これからも元気ハツラツで、いきましょう。
では、またね。。。
「どちらかと言えば真面目」とおっしゃられていましたが、ううん どちらかじゃなくて、やっぱり 馬場さんは真面目 ！
人間だから不真面目な所は あるかもしれないけれど、
ちゃんと物事に向き合う姿勢が、馬場さんは いい加減じゃなくて、というか いい加減でいたくない ‥
馬場さんは嬉しい時は ほんとうに嬉しいって感じられる人なんだと思う
逆に苦しい時は すごく苦しいのではないかな、と思いました (やっ、ごめんね、勝手に決めつけんなよ、ですよね)
私、現在はそうでなくなったけど、嬉しい事があっても心から嬉しがることができない時期が結構長くありました 嬉しい事の後にショックな事が何度かあって ‥喜んだら喜んだ分だけ足をとられそうで‥喜び半分、の癖がついてました でも いつからか嬉しい時に おもいっきり嬉しがらなくちゃ人生 損だと、嬉しい気持ちを大事にしないでどうするよ、って思ったんです
腹の底からぐわ～っとこみ上げて来るような ‥前向きな気持ちになれるかを探る月だったのですね
馬場さん、ほんとうに成果をあげられて嬉しくなるような日々も訪れて良かったですね！！
肩こりは首からきてるので湿布を首の後ろに貼る
まずは それを♪
私も昔はずいぶんと肩が凝って、家族にお願いして叩いたり揉んだり、お薬を塗ったり、色々試しましたが、もうだいぶ前から肩も凝らなくなりました。
歳を取り、肩を凝る勢いさえ無くなったかと自分では思っています。
母も肩凝り症で、よくあんまさんに来て貰って、マッサージを受けていましたが、なぜか翌日には熱をだしていました。
普段、物静かにみえる馬場さん☆が、唐突に大声を出したくなるような情熱を秘めて曲作りに打ち込んでおられる。
なが～い時間があったように思いましたが、早いもので残された時があと二週間あまり、でもスムーズにはかどっておられるのですね。
肩凝りさん、どっかに飛んで行け！ です。
[E:note]「靭のハミング」の記事を読みました。
Takakoさん、情報をありがとう！
写真も沢山あって、BABIさんとの2ショット写真、[E:pc]の壁紙にしました。
あの日、観れなかった様々な姿が拝見できて満足です。
そして、馬場さん☆については、真っ直ぐな歌声等、詳しいレポートで、あの日の事を、また思い出すことができ、幸せなひと時を過ごすことができました。★
１０月の暮らし方、語って下さりありがとうございます 腹の底から沸き上がってきた情熱、馬場さんの内側にあるものと上手く向き合えたのですね。少々時間が足りないながらも、確信が持てた様子、「本当に良かった、本当に嬉しい」
～肩凝りがなぁ～、辛いですよね
肩凝りにはやはりストレッチなどが良いのではないですか？スポーツマンの馬場さんの事、そのあたりの心得は十分お持ちかと思いますが。私事ですみません、寝起きの腰痛に悩んだ時期もありましたが、昼休みのウオーキングでかなり改善されました、運動不足だったんです[E:sad]続けることが大事なんですね…[E:confident]
肩こり解消法～たくさん書き込みされてて、ほっこりしました。
いつもたくさんの方に愛されていますね～[E:happy01][E:scissors]
私は肩こり特にひどくないので辛さは分かりませんが、皆さんのを参考にしたら、楽になりますね[E:note]きっとPeace
あっそう言えば、先日行った展示会でケースに入れて収納～コンパクトに持ち運べる肩もみ器[E:sign02]がありました。
試してないので良いのか分かりませんが、(^_^;)
来月[E:sign02]発売のはず、、、試して良かったら教えに来ますね[E:note]
んじゃ、またね[E:scissors]
こちら、朝からどんよりした空模様です・・。
洗濯物ちゃんと乾くといいんですが。。
ところで、更新ありがとうございます。
読んでると、馬場さんの現在のいろいろを感じる事が出来て、
うれしかったです。
、、、なんとなくだけど、わたしなりに理解できるような気がして
うなずきながら(偉そうに笑)読ませていただきました。
まだアイディアがいくつかあるとか。。
ギリギリまで粘って、、。そんな言葉から、馬場さんの
仕事に対する情熱が十分に伝わってきます。
あと、２週間。引き続き、作業がスムーズに進みますように。。[E:shine]
ただ、今晩から急激に冷え込んでくるそうです。
きっと、知らず知らずに無理している事もあると思うから、
体調崩されない様に温かくして気をつけて過ごされてくださいね。
ところで、肩こり。。馬場さんも感じておられたんですね。。
たかが肩こり、されど肩こり。私も、よく肩が凝ります。
色々と対症療法はあるみたいですが、筋を伸ばす体操、
ストレッチなどはイイみたいですね。
あと最近は、個人仕様の枕に、とっても興味があります。
肩こりを始め、いい睡眠が得られるそうですよ。
あ、そうそう。グラビアのタレントさんたちも肩凝りの方が
多いとか。口を揃えて原因を挙げられているのを聞いていると
グラマーな方ならではの悩みの様です。
そうか、、。だから、わたしも・・・[E:happy02]
・・・。
あれ？ちょっとちょっと、、聞こえてますか？
コホッ。。[E:japanesetea]
ところで、eonetの『風のハミング』。。時計の針が戻ったかの様に
あの時の情景が丁寧に描かれている記事とたくさんのフォト♪
あの幸せな時間が蘇り、とても幸せな気持ちになりました。
BBSで、、またbiogで、、ご紹介くださったヘッズさん、
本当にありがとうございました。
それでは、今日は参観日。。
学校にかわいい笑顔を見に行ってきます。
では、またきます。
そろそろお昼ですね～
今日のランチは どんな感じでしょう。
成果が大いに感じられる時間を過ごされて
良かったですね♪
あたしは じぶんに嘘をついてばかりで、
どれがホントなのかも よく分からなくなっています。。
馬場さんも 肩こりくんですか！
みなさんもコメントされていますが、、
あたしは「僧坊筋を意識して動かすといい。」と
言われました。こちらも良かったら・・・笑。
最近、車のスピーカーを 左後ろの音だけにしています。
運転しながら、馬場さんが後部座席で歌ってくださっているよな
幸せな気分を味わえます。
さらに こちらも良かったら・・・笑。
では、午後もがんばります。
馬場さんも 首周り暖かくしてお過ごしくださいませ。
お忙しい中での[E:pc]ブログの更新ありがとうございました。m(_ _)m
10月は、とても重要な時間。[E:notes]
引き続き音楽[E:note]曲作り[E:note]を楽しんでくださいね。[E:happy01]
応援しています[E:scissors]
■Mr. Stiff neck
頑張っている証ですね！[E:heart01][E:scissors]
肩こりはつらいですが、ゆっくりお風呂に入って首筋・肩(疲れ）を癒してあげてください。(^o^)／
さらに曲作り[E:note]
素敵な時間になりますように[E:heart01]ピース！
笑顔Love[E:heart02]
コチラも今日は寒いです。忘れていた寒さ。とりあえず、電気ストーブ出しました[E:wink]
肩こり、、つらいですよね。。
マッサージチェアもそろそろ…どうでしょう？
デザインがもうひとつ…って
おっしゃってたけどなかなかどうして！
最近はお洒落なモノもたくさん。
ウチには１０年位前に思い切って買った
真っ黒で大きなマッサージチェアがありますけど
意外とリビングに馴染んでますよ。
、、、って私だけがそう思ってたりして笑。
でも肩こり症の私と主人にとっては
愛すべき家族の一員です。
良かったら馬場さんも検討してみてくださいな。
もちろん…人の手で揉んでもらうのが
いちばんいいんですけどね(^_-)☆
馬場さんのこの１０月が
ほんとうに大きな節目であったこと。
そしてそれがどうやら
とても良い成果をもたらしてくれたこと。
ほんとうに嬉しいです。
きっとものすごく自分自身と闘ったひと月だったのでしょうね…。
あと二週間ほど。。
がんばってくださいね。
新曲たちと共に馬場さんに会える日が
本当に待ち遠しいです。
とても寒くなってきました。
机で寝ちゃったりしないように…☆
ホントに風邪ひいちゃいますから・・。
※BBSのことでお礼くださったヘッズさん、ありがとうございますm(_ _)m
馬場さんにご迷惑がかからないように注意しながら
開示できる情報は皆さんと共有していけるといいですよね。
私も皆さんからたくさんの情報いただいて楽しく過ごさせてもらってます！
これからもどうぞよろしくお願いします。
個人的なやり取りでこちらを使ってしまってすみません。。
でも私からもひとことお礼言いたかったので…ごめんなさい。
馬場さん、ありがとうございました[E:clover]
今月はとっても重要な期間[E:flair]だったんですね
曲作りと 腹の底にあるアツ～い想い[E:heart]を
探る期間。。。
そしてついに[E:shine]いい曲が出来上がったんですよね[E:present]
何もしなくても時間は過ぎるし
忙しくしていても時間は過ぎる
時間を無駄にしたくない！！けれど
ずるずる・・と過ごしているなぁ、私は[E:down]
馬場さんを見ていると いつも 充実した時間を
過ごされているようで
ウラヤマシイですし ステキだなぁって思いますが
馬場さんには 馬場さんの中の限られた時間があって
その時間の範囲内で やり遂げなきゃならないのだから
大変ですよね
だから 夜も遅くまで お仕事されているんですよね[E:sweat01]
０から何かを作る。。。
ホントに すごいコトですよね
* 尊敬します *
肩こりなんですね
私も最近まで 肩こりは知らなかったのに
ここ数年 肩こり[E:bearing]に 悩まされています
肩が痛くて ツライです
Mr.Stiff neck
英語の知識 無しの私には勉強になりました
血行がよくなるように 揉むのが1番なのでしょーか[E:sign02]
自分の左手で右肩を揉む、
それが私の肩こり対策です(普通でしたね 笑)
寒くなるようです
(肩も含めて) カラダを温めてくださいね
そして
残りの10月、 大切にしてくださいね
曲作り どうか ガンバって仕上げてくださいね
ツアー[E:note]楽しみにしています[E:heart]
それまではCDを聴いて ガマンです[E:sweat02]
さっき 「風の中のI Love You」を 久しぶりに
聴きました
優しい声に [E:heart][E:heart][E:heart]・・・
充実した10月をお過ごしのようで
次回、お逢いできる日がとてもとても楽しみです(^_-)-☆
今まで、馬場さんが肩こりだというイメージがなく
今回、ちょっと驚きました(@_@)
やはりマッサージが一番いいんでしょうか！？
私も頑固な肩こりと友達で・・・
随分前に接骨院に行った時に、
「これでは仕事ができないでしょう！」と言われました
いやいや・・・仕事してます(笑)
何か良い解消法があれば、またご紹介してくださいね(^_-)-☆
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