朝一、斑尾高原へ。涼し~お昼に飯山に戻る。暑い~先輩の会社に行くも来客中。もう一軒の現場に顔を出す。作業は午前中で終わったようで会うことができず。再び先輩の会社に顔を出し、再び斑尾高原へ。15時過ぎに作業は無事完了~夕方に豪雨あり。すぐに上がって良かった。帰宅後腹筋。