朝起きたら今日は何曜日だっけ??と一瞬パニック。
回覧板を組長のお宅まで持っていき、その足でヤフオクで落とした商品のお金を振り込みにコンビニへ。これはカミさんには内緒(笑)
この日はそれ以外特に何もすることもなく、娘の部屋の模様替えのお手伝い。
その流れで自分は次男の部屋の掃除。なぜかって?
腹筋アプリのトレーニングは次男の部屋で行っているからです(笑)
腹筋アプリのトレーニングは次男の部屋で行っているからです(笑)
RUNは雨のため中止
腹筋アプリ×1セット(昼)
トレーニングマシーンによる腕、胸の筋トレ×1セット(昼)
体重:63.0kg
腹筋アプリ×1セット(昼)
トレーニングマシーンによる腕、胸の筋トレ×1セット(昼)
体重:63.0kg