昨日ストレス発散したおかげで今日はすがすがしく目覚める。
家の近所で土曜の午前中にやっているヨガ教室に行く。ヨガといっても高齢者向けのものなので、手足を伸ばしたり、足首を回したりの簡単なストレッチ体操なのだが、これが今の私には丁度いい。区のサークルなのだけれど、来ている先生もヨガを何十年もやっていらっしゃる方で、スポーツクラブなどのヨガの先生よりずっとずっとレベルが高い。
今日は天気がよかったので、窓を全開にして心地良い風を受けながらのヨガ。とても気持ちがいい!カラダが喜んでいる気がする。
これで調子全快!と思っていたら、やっぱり違った。
だらだらと掃除&洗濯、久しぶりにプールに行こうか、あ、でもその前で図書館で
本を借りよう、と自転車ですぐの図書館に行ったら、、、それだけで疲れてしまいダウン。家のソファでちょっと寝よう、として気がついたらもう夜。
あっという間に一日がおわってしまった。
しかし休日で、ゆっくりすごしているのに
ちょっとしたことで疲れてしまう。
ほんとに私は今、へばっている。
こんなんで会社いってるほうがおかしいと思う。
「ここで休んだら後がない!」と意地と根性だけで行っている。
ここで立場が悪くなると、生活ができなくなるから必死になっている。
でも、
私はどこかで、誰かに「少し休みなよ」と一言いってもらいたいのかもしれない。
家族がいたら、言ってくれる人がいるんだろうな。
でも自分で、自分を守らなきゃ。
ずっと休む、ということは選択肢にまだないけれど、
忙しくなる前の来週、再来週あたり、ちょこっと休もうかな。
しかし何時間寝ても、ずっとやすんでいても、手足がだるい。
すぐ、ほんとにすぐに疲れてしまう。
現状に泣きたくなる。
一生こんなんなのかな。
大好きなボサノバのアーティスト、ナラレオンのアルバムを聴いて
少し気を落ち着かせる。このアルバムは内容が最高だけど、ジャケもかっこいい。
静かな音楽を聴いていたら気が少し、晴れた。
明日もとことん、休もう。
家の近所で土曜の午前中にやっているヨガ教室に行く。ヨガといっても高齢者向けのものなので、手足を伸ばしたり、足首を回したりの簡単なストレッチ体操なのだが、これが今の私には丁度いい。区のサークルなのだけれど、来ている先生もヨガを何十年もやっていらっしゃる方で、スポーツクラブなどのヨガの先生よりずっとずっとレベルが高い。
今日は天気がよかったので、窓を全開にして心地良い風を受けながらのヨガ。とても気持ちがいい!カラダが喜んでいる気がする。
これで調子全快!と思っていたら、やっぱり違った。
だらだらと掃除&洗濯、久しぶりにプールに行こうか、あ、でもその前で図書館で
本を借りよう、と自転車ですぐの図書館に行ったら、、、それだけで疲れてしまいダウン。家のソファでちょっと寝よう、として気がついたらもう夜。
あっという間に一日がおわってしまった。
しかし休日で、ゆっくりすごしているのに
ちょっとしたことで疲れてしまう。
ほんとに私は今、へばっている。
こんなんで会社いってるほうがおかしいと思う。
「ここで休んだら後がない!」と意地と根性だけで行っている。
ここで立場が悪くなると、生活ができなくなるから必死になっている。
でも、
私はどこかで、誰かに「少し休みなよ」と一言いってもらいたいのかもしれない。
家族がいたら、言ってくれる人がいるんだろうな。
でも自分で、自分を守らなきゃ。
ずっと休む、ということは選択肢にまだないけれど、
忙しくなる前の来週、再来週あたり、ちょこっと休もうかな。
しかし何時間寝ても、ずっとやすんでいても、手足がだるい。
すぐ、ほんとにすぐに疲れてしまう。
現状に泣きたくなる。
一生こんなんなのかな。
大好きなボサノバのアーティスト、ナラレオンのアルバムを聴いて
少し気を落ち着かせる。このアルバムは内容が最高だけど、ジャケもかっこいい。
静かな音楽を聴いていたら気が少し、晴れた。
明日もとことん、休もう。