前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

付き添い

2023-02-11 21:54:00 | 日記

明日は休みで
友人の免許更新のお付き合いの日になるのですが
友人は朝は苦手なので
昼くらいから行きたいと言うのですが

私は寝れなくて
朝早くに目が覚めて
そこから寝れない為
朝早くても特に問題はなく
むしろ私にしたら
時間を持て余すような気もするんだけど

できれば早く行って早く帰ってきたいのですが
(免許更新の場所が
待ち合わせ場所から一時間半かかるため)
遅くなればなるほど
帰ってくる時間が遅くなるんですよね…

まぁ…仕方ないかぁ…

引きこもっているヒマがあるなら
付き合って!って言われて
確かに引きこもってる予定だったし
あんまり人と話してなかったし

慣れないことすると疲れそうですが

話すのも体力使うんですよね

鬱の時って。

何か話さなきゃ!
って思っちゃう。


黙ってるほうが
私にはすごい楽で
明日も1人で居たいくらいですが
一人でいても
離脱症状がひどいだろうと思うので
誰かといると
もしかしたら気が紛れるかな?

って思ったり。

ここずっと外出もしてないから
とりあえず明日は
付き添いで行ってこようと思います。

めまい大丈夫ならいいけど

酷かったら断ろう…。

早退

2023-02-10 20:21:00 | 日記

今日働いていても
シャンビリ感がひどくてひどくて
一瞬目の前が真っ白になるくらいの時も
しょっちゅうで…

我慢していたのですが
耐えれず早退させていただきました…

薬ってこわいですね…

朝起きたら頭痛がひどくて
しばらく安静にしていたのですが
頭痛は治まったんで
大丈夫かなあ…とは
思っていたのですが

目の前一瞬真っ白になるって
やばいですよね

ズキン!って言う
何というか
そのあとに真っ白になるって言う…


上司も薬飲んでるの知ってるので
どこまで理解しているかは
不明ですが
(今日働いている上司は鬱は理解していない上司でしたが…)

どう思ったかは知りませんが

とりあえず早退して
帰ってきたら布団の中で横になって
シャンビリとの闘いで
頭キンキンする…
目の前真っ白になる…

こうなると
前に貰ったお薬飲みたくなるけど
めちゃくちゃ我慢して
今貰った新しいお薬で我慢していますが

今度ゴミ捨ての日に前の薬
捨てようと思います。

あると飲んじゃいそうで危ない…。

お風呂に入ったあとが一番頭に響くと
言うか
多分ですけど温まって
キンっ!て頭に響く時に
ひどくてひどくて
うー!!
って声が出るくらいに頭に響くんです。

それがつらい

明日も仕事できるんだろか…

休みすぎてるので
あんまり休むと
クビになりそうでこわいから
頑張って我慢して仕事しなきゃ…

シャンビリ感

2023-02-09 18:07:00 | 日記

昨日ブログに副反応はないと
書きましたが
昨日、お風呂入る前くらいに
頭に電気がはしるゆうな
キン!としてめまいがすると言う事がおきましてあれ??
ってなったのですが
調べたら

シャンビリ

と、言うものらしいですね。

ああ、これかあ…
と思いつつ
電気が走ったような感じになると
一瞬目の前を真っ白になるのが
つらいですね。

しょっちゅう症状が出てきまして

これって耐えるしかないんですよね…?

あと、やっぱり、依存してるなあ…って
思ったのは
新しい病院に変更してからとりあえず1週間分
と言われて貰ったお薬ですが
今まで28日分て言うのが当たり前だったので
少なく感じてしまうのが
自分でこわいなぁ…と思いました。

次は15日なんですけどね。病院。

どうなるんだろうなぁ…。

でも、薬は合ってる気がします。

特に睡眠薬は以前の病院からもらった所では
朝とにかくだるさがひどくて
なかなか動けなかったのですが
今貰ってるお薬は
昨日は4時間半寝れて
起きた時もだるさがまったくなく
楽だなあ…と思っています。

薬変えたらこんなに違うんだなあ…と。

朝だるさがないので
もう寝坊とかしないと思います。

昼間あくびはしょっちゅう出るのですが
昼寝とかもできないので
本当、ゆっくり寝れたらと思います。

寝れる方が羨ましい…


今の所

2023-02-08 18:20:00 | 日記

前飲んでいた薬から
新しい薬に飲み変えましたけど
離脱症状はないように思えます。

幸運なのかもしれません。

数日は様子見ますが…。

昨日、寝れたは寝れたけど
3時間でした。

0時に布団入って時計みたのが
2時…
寝れないって思っているのも良くないのかも
しれません。

寝れないなぁ…
なんでだろうなぁ…
そんな事ばかり考えながら
布団の中で目だけ瞑っている毎日。

最後に見た時間ぎ2時で
まだ2時かって思ったのが最後で
そのあとは寝れたようです。

目覚めて
あ、寝れたんだーと
時計見たら5時で

そっからまた寝れない寝れない。

今日はどれくらい寝れるのだろうか。

昨日、夜飲む薬のんで
しばらくしたら
何となくですが
意欲が湧いてきたような気になって
お風呂が少しだけ長く入れました。

ほんの少しだけですが…。

まだ飲み始めでわかりませんが
特に副作用もないように感じますので
いいような気がします。

昨日の患者さんのように
先生!寝れました!
って言ってみたいなあ…

前向きに考えるなら
1時間多く寝れたのは
いい事なのかもしれません。

最近は睡眠薬飲んでも
すぐには寝れないので
今日からは
布団入る前ではなく
布団入る1時間前に飲んでみようかと
思います。

あと効果あるかわからないですけど



いつも売り切れているY1000
がたまたまあって
その隣にピルクルと言う
睡眠改善と書いてある
飲み物があったので
買ってきました。

今日飲んでみようと思います。




減った薬の量

2023-02-07 20:40:00 | 日記

先生といろいろお話しをして
他の鬱の方と違うところは
2時間だけ寝てて
それで仕事できてるってところが
引っかかってるらしく

脳を調べたほうがいいかもねー…と。


重複する薬もあるけどとりあえず
これかなって言う薬出しておくので
とりあえず様子見てみてください

って言われたので

待合室で待っていた時に

他の患者さんが呼ばれていて
先生との話しが聞こえたのですが

(診察室扉なくて待合室から丸見え)

先生「最近どうですか?」

患者さん「いやー!先生!寝れます!
本当にありがとうございます!寝れるっていいですね!また同じお薬お願いします!」

って会話(患者さん声でかい…😅笑)

が聞こえてきて

寝れるって羨ましいなぁ…って思いながら
待合室で待ってました。
寝れるなら私も寝たい…。
先生!寝れた!って言ってみたい。


個人病院なのか
中は結構広くて清潔感があり
オープン感もあって
なんか、いいなぁ…と思う反面
会話筒抜けなのもどうなのかなあ?
って思いながらも
しばらくここ通ってみようかと
思えるような所でした。

ただ、駐車場が3台しかない…
予約制だから大丈夫かとは
思いますが

呼ばれてお薬貰ったんですけど







…少ない…今までいっぱい飲んでいた
私からしたら逆に不安で

でも、先生から
うーん…確かに飲み過ぎだなあ…。
ビプレッソは飲んだらゆっくり溶けて
体にまわるんですよね。
だから昼間もボーっとするんです。
寝れないって言ってたから出したのかなあ…?
って言っていて
ボーっとする原因が分かっただけでも
よかったかなと。

朝、夜で2錠
スルピリド(これは今まで2錠だったのが1錠に)にロフラゼプ酸1錠

寝る前に飲むのが
フルニトラゼパムとエスシタロプラム
が各1錠ずつ。

今まで飲んでいた薬を調べると
薬を辞めるために
飲む錠数を数週間単位で減らすと
書いてあったサイトとか
あったのですが
大丈夫かなあ…?

まあ…紹介状貰って先生読んでるし
通って1年以上たっていると
知っている上で
薬をだしてるのだから
大丈夫だろうと
信用して

看護師さんから
薬飲んで何かあればすぐ電話ください。
あと、合う、合わないがあるので
とりあえず1週間分だしてますんで
次いつ来れますか?
って言われたので
15日なら休みなので来れます
と言って15日予約して帰ってきました。

飲んでる数が
普通だと思っていた自分がこわいですね。
それが当たり前だと。

看護師さんから
前の病院で貰ったお薬はもう飲まないで
くださいね。
とも、言われました。

飲む錠数減らしたくて
減らした上できちんと仕事もできて
日常生活もきちんとできて
仕事に支障きたさないようにしたくて
変えてみた病院。

しばらくここ通ってみようと思います。

薬抜けるまで不安しかないのですが
何事もないように
祈るしかないですね。

大丈夫かなあ…

1日合計10錠くらい飲んでいた私から
みたら少なく感じますが
周りから異常だと言われて
今日話しした先生からも
飲み過ぎだと言われて
やっぱり飲み過ぎなんだなあ…と
実感した1日でした。