一難去ってまた一難

右膝裏の肉離れ、完治しました♪
なのにここ数日、ちょっと長めに歩くと左膝関前方節内側に痛みが出ちゃってます。
ここのところ好き勝手に食べてて、体重が１kg増えちゃってるからかも…　(　▽|||)
それと保育園の送迎の時に自転車に孫２人を前後に乗せるんだけど、前のチャイルドシートと足がぶつかってしまうんで大股開きで運転してるのね。
それがどうやら左膝にとってはまともな動き方をしていないみたい。
（私の左膝は捻れに弱いし、曲げても直角程度にしか曲がらない）
膝が悪くない人ならば全然気にならない動きなんだけど、捻りが入るので膝に負担が掛かってるらしい。
ペダルの長さがもっと大きかったら捻りが入らずに済むんだけど、そんなの無いよね？
う～～～ん…自転車屋さんに行って聞いてみるかな　(- -；)il|
右膝はずいぶんと曲がるようになったし、あともう少しで正座できるまでにきてる。
だから尚更のこと曲がりの悪い左膝との違いがクッキリハッキリしてきちゃって…
諦め悪いんだろうけど、もうあと５°だけで良いから曲がらないかなぁ　(￣- ￣ )ﾄｵｲﾒ

そんな膝だけどバレーの練習には参加してきた。
来週が試合だから休めない。
痛みが出たら速攻でコートから逃げようと思ってるけど、ノラリクラリとやってても他の人の方が下手でバレないから大丈夫だと思う　（笑
だってＤチームのほとんどが７０歳台だもの　(￣m￣)プッ
『いくわよ～いいわよ～』の世界。
それでもバレー続けてるなんてアホよね、私。
バレーをやりに行くっていうより、お喋りしに行く、茶飲み友達、みたいな感じかな？
人との接触がなくなったら呆けるからねぇ　(Ｔ▽Ｔ）




久しぶりの鯖の味噌煮。
そしてもう１つ久しぶりのウィンナー炒め。
鯖は冷凍庫にいつまでも鎮座してた塩鯖で作りました。
調味料は塩鯖から出るから塩分控えめ。
コトコトと煮て塩鯖から塩分を引き出すことに成功♪
ウィンナー炒めは晒したスライス玉ねぎの上に炒めて熱々をそのままジャーッと乗せて、熱いうちにぽん酢を掛けて出来上がり。
野菜嫌いの息子が玉ねぎを食べてくれる唯一のおかず　（笑