厚生労働省の調べで、男性の場合二十代の三人、三十代の四人に一人が朝食を食べていないことが浮き彫りになった。
なんでも朝食を抜くと栄養が偏り、四十代になってその付けが回ってくるらしい。
理由は多分「朝時間が無い」とか「食べる気がしない」がほとんどであろう。
みなさん朝食食べていますか？
自分はバリバリ食べています！それも朝２時３０分頃から（笑）
もう習慣になっているんですよね。そのせいもあってか夏バテとかないし、病気もあまりしないです。
しいて言えば眠いことぐらい・・・
朝食は一日の活力です、しっかり食べましょうね。
