身体の元気度に、意識を向けて～

ここ２カ月程ストレスチェックアプリ『ＣＯＣＯＬＯＬＯ』で体調チェックをしています。
３０秒スマホのカメラ部分に指を当てて、皮膚の色の変化等を読み取って３つのタイプの気持ちを表示してくれます。



そこから読み取れるのは、ストレスの度合い、身体の元気度などです。




継続して測定していると、だいたい今はどう表示されるかがわかってきます。


わたしは今まで自分の身体への意識をおろそかにしていたので、
今、自分の身体は元気なのか疲れているのか？　このアプリを使いながらそこを考えるようになりました。

今までは元気だろうが疲れていようが、突っ走っていた。。。
そんな感じです。


理想・やや理想・のんびり・ややのんびり・ぐったり・ややぐったり・ストレス・ややストレス

結果は、この８種類に分かれますが、わたしは８割方『ストレス・ややストレス』なのです。

いつも「イケイケ・モード」。
そんな感じです。


今日は測定する前に、めったに・・・というか、ここ２カ月間３００以上測定したのに、たったの４回しか表示されなかった「ぐったり」が表示されるだろうと予想できるくらいパワーがないことを感じました。

結果は、「ややぐったり」。



そこで考えたのが、


「そうだ！温泉に行こう！！」


そして・・・この先を書き始めたのですが、今までにない変なバグがあって、もう２時間近くもブログと格闘していましたが、どうしても写真が入れられず～。
（；；）

温泉話は、明日に