-
走り納めは
(2015-12-31 | 日記)
廃校までの3時間40分ペース走。途中250W... -
FTP
(2015-12-30 | 日記)
プロたちは、やはり5~5.3倍くらいはある... -
本当ですよ
(2015-12-23 | その他)
割と身体の使い方に限った話だけど(笑)... -
スプリントが
(2015-12-18 | 日記)
伸び悩み中。 一回良い感じの感覚があ... -
メイン
(2015-12-04 | 機材)
バイクを変更しました。リアクトに。こ... -
11月16,17日
(2015-11-18 | 日記)
走れるうちにシイナさんと土手夜練。 ... -
オフトレというか
(2015-11-16 | 機材)
ポジションいじくり期間って感じ。 少... -
11月10,11日
(2015-11-12 | 日記)
10日 シイナさんとルシアと河川敷ペー... -
11月4日
(2015-11-05 | 日記)
そろそろ真面目にオフトレを始めよう第... -
10月31日、11月1日
(2015-11-01 | 日記)
31日 河川敷でスプリント練習。 スプ... -
10月29日
(2015-10-30 | 日記)
シイナさんと夜練。 あまり上げる日で... -
左右差
(2015-10-29 | その他)
レッグウォーマーが右脚だけずり下がっ... -
10月28日
(2015-10-29 | 日記)
1時間半。 もがけるようになった。 全... -
10月27日
(2015-10-27 | 日記)
1時間ほど乗ってきた。 日に日に自由... -
10月26日
(2015-10-27 | 日記)
夜に2時間弱走る。もう朝晩は冬。 ペー... -
10月25日
(2015-10-26 | 日記)
2時間ほど、ペースで走る。やさしく楽に... -
10月21日
(2015-10-22 | 日記)
2時間乗る。 まだ打った腰のところが少... -
ジャパンカップオープン 自爆DNF
(2015-10-19 | レース)
1周目。スタートは前方じゃなかったので... -
10月9日
(2015-10-11 | 日記)
夜練。ある程度踏まないと寒い。笑 あ... -
10月4~8日
(2015-10-09 | 日記)
4,5日 ノーライド。 6日 夜練。 ...