12月6日(火)のつぶやき

寒くなってきましたね。温めたオイルを体に塗ってマッサージ。その後、よもぎ蒸しをすると身体の芯から温まってポッカポカです。汗と一緒に一年の老廃物を排出しましょう。ayurveda-runasa.jp

— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2016年12月6日 - 11:16