松永安優美オフィシャルブログ

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「“こころ”と“からだ”のハーモニー♪」講演レポート

2014年03月01日 | 講演レポート
皆様、こんにちは!
数十年ぶりの関東地方の大雪、私の地元でもかなりの積雪がありました。
朝方は、まだ凍結の危険がありますので通勤等十分注意をして下さい。

さて、2月5日(水)に地元・岩舟町コスモスホールにて
「“こころ”と“からだ”のハーモニー♪」の講演に行って参りました。
アンサンブルミニコンサート(ピアノ・フルート・チェロ演奏)の後に、
「心とからだのアンチエイジングのお話」をさせて頂きました!
からだの状態を良くするために、様々な観点から(褒めあう心、飲食の適量、適度な運動など)
会場の皆様にお伝えさせて頂きました。
ミニコンサートとのコラボレーションでしたが、
私自身にとっても初めての経験で楽しい時間を過ごすことができました!

まだまだ、寒い日が続きそうです!
皆様、風邪など引かぬよう十分気を付けて下さい!

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