【書】「今日の一枚」Vol.4

こんばんは。
hanayuです。

今日は健康診断。
無事、バリウム済ませてきました。

あの、おかわりがキツイんですよね。
ってやったことない人には分からんでしょうが……。

でも、先生がすごくテンション上げてくれるので
楽しく頑張れるんですよ。

「バリウム好きな人はいないよ」

「みんな全部飲んでる。だから頑張って」

「ゲップ、今が一番しんどいけど踏ん張って」

などなど、数々の激励と共に苦痛の検査。
でもね、ただ指示だけされてたらもっと苦痛だったと思うし

「嫌だ嫌だと思って検査すると、長く感じるし、良い結果も出ないぞ」

なんて言うから。笑

良い先生で良かった。
よっぽど嫌われ検査なんでしょうね。
先生なりに、楽に受けられるよう声をかけてくれてるのかな？
DJポリスじゃないけど、言葉の力ですね～。

良い事もありました！
年々1％ずつ上昇していた体脂肪率が一気に2％下がってました。
20.9％。確か昨年は22％までいってしまったと思うので、良かった。

けった効果ですかね？？


さて。
FBでUPしている「今日の一枚」を備忘録にて。



【煩悩】



【人】



【縁】



【情】



【歩】



【結】



【悪】



【康】



【強】



【楽】



【笑】


たまっちゃいました。

いつまで続くかしら。
頑張りますよ！
目標は『今日の一枚展』

継続は力なりを体現したい。

なんの目処もないけど、とりあえず書き続けていくこと、それが大事。
そしてその「書」を発信していく事も。

自分を信じて
自分にはできると自信を持って
傲らず謙虚さを忘れずに

自分の未来を変えるのは自分しかいない。
今の努力が5年後、10年後の自分をつくってゆく。

来年の私がどんな私になっているのかワクワクできる人生が楽しい♪