昨夜の夢のお話。
すごい美味しそうなパンがお店に並んでいて
買おうとしたんだけど・・・。
（バターがたっぷり使ってそうなサクサクしたパン）
見知らぬ人に
「貴女は食べられないでしょ
」
と止められてしまい、
他に美味しそうなパンが見つからず迷ってるという夢でした。
夢の中でぐらい、好きなパン食べさせて欲しいもんです。
でも、夢の中でケーキを食べようとしても
何かに邪魔されて絶対無理なのよね。
今日の日記はほぼ寝言。
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すごい美味しそうなパンがお店に並んでいて
買おうとしたんだけど・・・。
（バターがたっぷり使ってそうなサクサクしたパン）
見知らぬ人に
「貴女は食べられないでしょ
」と止められてしまい、
他に美味しそうなパンが見つからず迷ってるという夢でした。
夢の中でぐらい、好きなパン食べさせて欲しいもんです。
でも、夢の中でケーキを食べようとしても
何かに邪魔されて絶対無理なのよね。
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痛くも痒くもなかったら食事制限するのは無理だったかもしれませんね。
だめなものを食べるときっちりツケを払わされるので
自分の身体で覚えていった感じです。
パンは買うものだと思ってるので
作ってしまう方って尊敬しちゃいます。
脂なしでも美味しいものって意外にあるんですよ。
低脂質なものを発見しちゃうと嬉しくなりますね。
食べ物もあれだめこれだめでは本当に参ってしまいますね。。。
それをきちんとやってるところが本当に凄いって思います。
ここのブログにお邪魔してから、好き嫌いなく何でも食べる事ってとても幸せな事なんだと思いました。
ベーグル私も大好きで自宅で作ります。
油が入っていなくても美味しいものもありますよね^^
栄養士さんの栄養指導では
「食物繊維の多いものは消化が悪いので食べないように。」
と言われました。
食物繊維の多いものには根菜、そば、海草、きのこ等があります。
果物も梨とブドウはダメだとか
あんこはこしあんしかダメだとか
豆類も玄米等も避けたほうがいいとか
色々ダメダメと言われました。（笑）
ところが、自分で少しずつ食べてみたところ
意外に野菜の繊維は堪えないことがわかりました。
なので、今は食べ過ぎない程度に野菜の食物繊維は取っています。
また１食の脂質１０ｇまでひとくくりで言われますが
１０ｇを越えても問題ないものもあれば
越えていないのに痛くなるモノ（牛肉、うなぎ等、乳製品等）
もあって、相性だなあと感じたわけです。
勿論これは私に当てはまるだけで
誰しもに当てはまるわけではありません。
フランスパンは脂質０のパンですから全く問題ありません。
ベーグルもバター使っていないから大丈夫ですよ。
そばはダメと言われていますが
少しぐらいなら問題ないようです。
麺類の場合は、食物繊維云々よりも
噛まずにつるつる食べてしまって
結果負担が掛かって痛む・・・ことが多いような気がしますね。
今日は^^
なるほど。
自分の体に合う、合わないを見つけているのですね。
体も自然に分かるようになるところも凄いです！
フランスパンも大丈夫なんですか？
堅いから消化が悪いんですか？
ベーグルなんかも脂質がないですよね。
おからとか蕎麦はどうなんでしょうか？
バターなしのパンなら勿論食べられますよ。
それに少しなら脂質も大丈夫かな。
菓子パンは殆どがバターたっぷりなので
食べられるのはあんパンかジャムパンぐらいなんです。
パイ生地は絶対だめなのでデニッシュ系はアウト。
サンドイッチも脂多いからダメ。
つまり調理パン系もダメ。
食べるパンがなくなるというわけです。
食事制限は今も勿論していますが
教科書に厳密にしているわけではなく
自分なりのトライアル＆エラーを繰り返して
これは大丈夫、これはダメ、これはこの量なら大丈夫
・・・という風に調整しています。
それに、脂質をカットして食べたいものを食べるコツもわかってきました。
食べてはいけないもの（脂質の多いもの）は口にいれた瞬間にわかります。
もう身体が脂を受け付けなくなっているのでしょうね。
だから、フランスパンは
容量というか文章は無駄に長いかもしれない（笑）
あと記事を１０個まで表示することにしてるから
スクロールする量は増えるよね。
目の前でごちそうが食べられないパターンあるでしょ？
私の場合、食べようとしても口に入らないとかね。
こんな夢昔は見なかったよお。
食事制限があるからこそ、夢の中で位食べたいですよね。
バターなしの食パンをあゆさんに焼いてあげたいです。それなら食べられますよね？
私も実は食事制限をした時期がありました。
あゆさんの食事制限と似ていまして、
たんぱく質で食べていいのはささみと豆腐と
白身魚。野菜たっぷり。油は厳禁。
コーヒーなどのカフェインの入る飲み物も禁止。
おやつに推奨されたのが焼き芋とリンゴでした。
ちなみにあんことお餅、もち米も厳禁でした。
青魚も油があるので、禁止にされました。
さんまが食べられないなんて。。。って辛くなったのを覚えています。
ちなみに、乳腺炎を起こさないための食事制限でしたので、断乳したあとは、食事制限がなくなりました。
ほんの少しでも凄くストレスになったのを覚えています。
考えてみれば、1年半我慢すれば解放されるので、私はまだまだ楽だったと思います。
あゆさんは今も厳しい食事制限があるんですか？
少しは好きなものとか食べることが出来ていますか？
少しでも、好きなものが食べられますように。
目の前に御馳走ってのは過去にあったよ。でも絶対食べるところまでいかないんだ。
何か用事を言われて別の画面になったりとか、頭の中で「絶対御馳走にありつくんだ」とか思っていてもそっちにはいかない
あれ、思ったんだけど、あゆちゃんのブログ結構要領多いのかな？
うまくスクロールができなくてね。
ん？それは私のＰＣのせいか
こりゃ失礼。
それは正しく「負けん気」です。（笑）
出来ないことを素直に認めるって勇気が必要だけど
自分自身で気にしすぎるほど出来ないことは悪いことでもない気がするよ。
出来ないことは出来ないと開き直るのも必要なのかもね～。
出来ないことは悪いことではなく、
個性の一つに過ぎないみたいなね。
車の運転はお薬飲んでる間はしないほうがいいよね。
私、食べ物の夢は、あまり見ないけど、
「私だってできるもんっ(ブチッ)」
っていう夢は見る(笑)
今の生活でしないほうがいいでしょう、と言われてることなんだけど、(自転車乗る、とか車の運転とか)
なんか、私だってできるもんっ(ブチッ)ってムキになって、
必死でやってる夢は何回かある。
これを、負けん気、というのだろうか。。。と。。。
おひさぁ
眠りが浅いのか私はよく夢を見るのよん。
入院中の寝言はある！（爆）
お腹空いたとか何とか言ってたらしい。
さすがに叫んだことはないけどさ。
同室の人に、寝言を指摘されるのは恥ずかしかったなあ。
リアルな夢(笑
私は、夢を見ても覚えてない人なので。。。
でも入院中、棒のアイス（ガリガリ君みたいなの）を食べていて、最後の一口が、棒から剥がれ落ち～
って、トコで叫んで目が覚めた！経験はあるよ(爆
モチ、看護師さんが何事か。。。とんできたけど（あはは
夢でくらい、食事制限なしで食べたいねぇ～
試験問題が解けないという夢もよく見ます。
私の場合
「周りが出来ているのに自分だけ解けなくて焦る」
夢が多いのです。
周囲の評価を気にしすぎているってことなのかなあと考えたりします。（＾＾；；
お犬さまは綱吉公の時代から
人間さまよりエライと決まっておりますからね（笑）
お犬さまはお犬さまと呼ばれるだけの理由はあると
まろくんの滞在期間に知りました。
夢の中の食べ物、今までも同じような夢を何度か見てます。
私としては夢の中ぐらい何でも食べたいのですがね
食べることに罪悪感を覚えているから
夢の中ですら「ダメ！」と止められるんだろうね。（笑）
ほんと、夢の中でぐらい食べたいよ。
私はチョコアイスがいいなあ。←そればっかり
私は最近難しい試験を受けていて苦しんでる時に自分で、夢だから大丈夫、違う夢見よと、自分に声をかけることが多いです。
お犬様まろ殿 いいお顔ですね！この目線であらば間違いなく可愛く写るぞ と ツボをご存知のようで、
またのお越しが楽しみですね。
夢 のお話し
あゆさんの自然体のお姿を垣間見たような気がします、得した気分でございます！
わたくしは夢の中では恐る恐る肉や炒飯を食べております。
目覚めたらすぐ記録しております。
昨日 桜 を見てきました 風がやや冷たく感じたものの、今年も見られた事に感謝でございます。
私は、チーズケーキバージョンでした。笑
めちゃくちゃ美味しそうなチーズケーキだったのに食べよとしたら、止められたの(T_T)
この夢何度か見た。笑
夢の中でくらい食べさせて欲しいものだよね(>_<)