病院めぐり

今日は病院デーでした。

まずは朝イチに高熱の姉を連れてかかりつけ医へ。
土曜日に風邪気味？と思っていたら
昨日の夕方からあれよあれよといういうまに３９度。
インフル疑惑濃厚。
インフルだとボルタレン禁忌なのでロキソニンを使用しました。
痛み止めとしてはほぼお役にたたないロキソニンですが
高熱には本当に良く効きます。
飲んで３０分ほどで平熱に。
ロキソニン、すごいよ。
診察の結果は「インフルエンザ陰性」。
発症後１日ぐらいは陰性と出ることもあるそうですが
既に２日経過しているので、ただの風邪？
明日も熱が下がっていなければ受診してくださいとのこと。
姉は毎年インフルエンザの予防接種をしているのに
よくインフルエンザにかかります。
一方、私は姉がかかっていてもうつったことはありません。
消化器は弱いけど、ウイルスには多少強いようです。

その後、コンタクトを購入するために眼科へ。
月曜の午前診にしては空いていて、すぐに診察を受けられました。
Dr.「何か変わったことはないですか？」
あ「ＳＳＢ抗体がまた上がってました。」
幸い目に傷もないし、涙の量もしっかりあるとのこと。
シェーグレンは涙の量さえ出ていたら
別に何もしなくてもいいそうです。

予想よりも早く終わったので、もう一軒いっとくか
と年末からの懸念事項（？）である整形外科に行きました。
病院に行くほどでもないと放置していた右膝の痛みです。
診察の結果は
半月板の可能性がないわけではないけど、低い。
筋力チェックでは筋力が両足とも弱めなので
スクワットのようなストレッチで筋肉を鍛えればいいでしょう。
安静にする必要はないので、ウォーキングは続けてください。
運動をした上で、１週間か２週間後に再度受診してください。
とのことでした。

筋力チェックでウォーキングマシーンを使ったのですが
私の思う「早歩き」を「え？それが早歩きですか？」
と言われてしまい。。。
どんどんスピードがあがって「走れますか？」と聞かれたけど「無理です」。
息があがって死にそうでした。
やはり正しい運動不足の模様でございます。

私のウォーキングは運動ではなく、
ただの徘徊か散歩か。（爆）
心を入れ替え、教えていただいたストレッチを今日からすることとします。