ほぼ復活

一昨日の深夜に膵頭部が痛くて目が覚めてボルサポ追加。
嫌な感じな痛み方だなあと思いつつも
日中は問題なく過ごしました。
ところが、寝るときになって下痢のような差込痛。
お腹にカイロを押し当てて寝たら、朝には無事治まってました。
冷えが原因かなあ。
今朝はすごく寒かったのでまた冷えても困るし
ウォーキングはお休み。
その代わりに踏み台昇降運動をゆっくり３０分しました。
ゆっくりした踏み台昇降運動はヒザにも良いそうな。
といっても、ひたすら３０分も台踏みするのは退屈なので
宝塚のＤＶＤを見ながらやりました。
楽しかった・・・ＤＶＤが。（笑）

そういうわけで。
なんとか３連休は無事に過ごし
調子もほぼ戻ってきました。
今週が診察日なので、
今回も予約外診察なしで迎えられそうです。

今日は十日戎です。
毎年恒例の西宮神社の福男選び。
あれは場所とりからして前夜に抽選だそうな。
良い場所取れるのも運。
いろんな運が重ならないと福男取れないわけだから
そりゃ縁起がいいワケですね。

今日はわが弟くんの誕生日でもあります。
おめでとー。