素敵な動画を見つけた♪

思わず笑みがこぼれる

そんなニュースを見つけた

http://gma.yahoo.com/blogs/abc-blogs/woman-films-herself-100-days-workouts-210555063--abc-news-health.html?vp=1

彼女の体重は

248pound　112kgだ

そんな彼女がダイエットを宣言

彼女の100日間のチャレンジが動画に♪

https://giveit100.com/@LoveThyself/5i7ujk



ビデオの中で彼女は

「自分に自信が持てない」

「鬱になっていた」

「お友達が幸せになっていくのを見て

私には資格がないと思った」

と、悲しそうに語っていた



そんな彼女が

「自分を変えたい！！！」

と立ち上がったのだ！

彼女は、

「人は変われるのだ！と言うことを見て欲しい」

と100日間の挑戦をビデオに撮ったという

彼女を見て、勇気をもらおう☆

https://giveit100.com/@LoveThyself/5i7ujk


合計で51pounds減

この100日間のチャレンジの間に

彼女は18poundsの減量に成功している

見事300pounds以下になったのだ♪

動画の中の90日目の彼女の満面の笑み

身体がすごく柔らかくなっていたのを見せてくれた

きっとエクササイズをする事で

彼女の身体も心も軽くなっていってるのだろう

私ももっと頑張りたい♪

と思わせてくれた彼女に感謝です



ご覧頂きありがとうございました＾＾





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