色々なストレス解消法があると思いますが
吉本興行のタレントの演技を観るだけでストレス解消が出来る実験をしたようです。
この検証をしたのは、吉本興業と江崎グリコ、食品会社ファーマフーズの3社。
吉本興業所属タレントの演技を観ることで、やる気の向上、疲労感やストレスの軽減
などの効果が見られることが確認されたという。
ストレス軽減効果があるとされるアミノ酸のGABA（ギャバ）が健康に与える影響の実証実験結果が...
吉本興業所属タレントの演芸を観て、リラックス効果があるとされる
アミノ酸の一種「GABA」を服用後、ストレスの指標となるタンパク質の
変化などを調べた。
その結果GABAを服用して笑った後は、意欲などを生み出す神経伝達物質の
血中ドーパミンの量が、試験前に比べ約６０％増加。
でんぷんを服用した場合や、何も服用せず笑いもなかった場合に比べ、
顕著な違いが表れた様である。
綺麗な花を観たり
うぅ～～ん。
怒ったり
しょんぼり
しているよりは笑っていればストレスが解消できる可能性があるってことですかね。
ストレスや疲労感軽減 さ～～て貴方はどうされてますかぁ～～
さぁ～今日から笑いましょう。
ワッハハハァ..
よかったら元旦初笑いのブログを
ご覧になって
笑って下さい。
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そのストレスを 上手く発散出来る方と どんどん溜め込む方がいらっしゃいますよね
私は
その場は 笑って忘れ様としますが 後でドッと追いかぶさって来て・・・・
時間が解決してくれるまで なるべく好きな事を、したり 見たりして 考えない様にして過ごすのが 私の解決策です
自分勝手と言うか したいことをして 好きなように生きています
私の頭の中は したいことで いっぱい です
何をしようか考えてると 楽しいです
家庭 職場 碁会所 写真 それぞれの場で生じるストレスを持ちつつ別の場所に移動すると
前のストレスが解消してしまいます
あと 苦しいときは 寝る♪
疲れたときも 寝る♪
楽しいときも 寝る♪
いくらでも 寝られる私です
失敗したときは 誠心誠意尽くして早めに会って 謝る
長引いたときは 時間が解決してくれるでしょ～
辛いときは まわりが助けてくれました～
周りの人と運に 感謝です
あ！ 『フィレンツェ』のデジブック素敵♪でした☆
そういえば、落語家の柳家権太楼さんも、同じことを高座で言ってました。
思い出しました。＾±＾
溜め込む方に入るかもって
一番悪いパターンですね。
「時間が解決してくれるまで好きな事をしたり
見たりして考えない様する」←それはいいことかもしれませんがね。
自分なりのストレス解消法を見つけることですね。
笑うって健康にもいいから
大いに笑いましょう。
うわぁ～～～
凄いコメント
そうですね。
趣味を沢山作っていいことですよね。
楽しいことをして
寝るぅ～寝るぅ～ひたすら寝るぅ～
ふふふ..
それもい～～～いことだねぇ～
いくらでも 寝られることも
あとお友達も大事ですよね。
まこちゃんは、趣味が沢山ありそうですね。
こんにちは てくっぺさ～～ん
なかなかお寄り出来なくて
アッハハハそうでしたかぁ～～
落語家の柳家権太楼さんもおっしゃってましたかぁ
ブログをされている方は
てくっぺさんの楽しいコメントで
ストレス解消かもね。
ストレスを感じます
結構 神経質で 色んなことをいつも考えてるのですが・・・
でも ジムがあるので 適度に運動して
開放感のあるお風呂に入って 寝ます
自分の中で消化されるまで口に出しませんが
その間も 笑っていたいといつも思っています
笑い笑顔は、心のビタミンですね
老人病院でも、漫才や落語を患者さんに見せたら
投薬量が圧倒的に減った・・・とか
↓私は、しょう油！息子が塩で、旦那様が味噌・・・とバラバラです(笑）
面倒くさいったら～
そのとき、イラっときてもすぐに忘れるたちなの・・
つまり単純てことかな？ww
お笑いを観ても笑えない・・てことはギャバを摂取したら・・
なんて安易なことを考えてしまいましたよ＾＾
リンクのお重ね餅は笑いのツボでした(^^)v
やっぱり 笑うことはいいんですね
楽しくって体にいいのなら
こんなに 有り難いことはありません
しっかり 笑って行こうと 思います