ぬいぐるみのキティちゃん お口はあるかな。
ストレスを解消する方法はいろいろありますが、キティこうぞう先生の「ぬいぐるみセラピー」をご紹介します。
ぬいぐるみに向かって、過去にあった悲しいことや腹が立ったことを話してみてください。
ぬいぐるみに語りかければ、ぬいぐるみは優しく話を聴いてくれます。
ぬいぐるみに話を聴いてもらうことによって、こころが癒され、スッキリした気持ちになることができます。
これが「ぬいぐるみセラピー」です。
さて、ではどんなぬいぐるみが癒しの効果があるのでしょう。
キティこうぞう先生のお勧めはキティちゃんですよ。
恥ずかしいので 後ろを向いちゃおぅ～～
尻尾がありましたねぇ～～～
みなさんはいろいろなキティちゃんがいる中で、「どのキティちゃんにも口が無い」ということをご存知ですか。
キティちゃんの発売元であるサンリオに「なぜ口が無いか」聞くと、「口はみなさん自身で付けてください」と言われるそうです。
これは自分でキティちゃんに口を書くということではありません。
「みなさんがキティちゃんに楽しい話を語りかければ、キティちゃんは笑顔で応えてくれます。
みなさんが悲しかったことを話せば、キティちゃんは一緒に悲しんでくれます。
同様に腹が立った話をすれば、キティちゃんは一緒に怒ってくれます。
だから、その時のみなさんの気持ちに合わせてキティちゃんに口を付けてあげてください」という意味だそうです。
確かにキティちゃんに口を付けてしまうと表情が決まってしまいます。
見た人の気持ちに合わせて表情が決まるようにキティちゃんにはもともと口が無いのです。
私はあるときふと思いました。
「キティちゃんみたいに相手の気持ちに合わせて相談を受けることができる人になりたいなあ」と。
キティちゃんには口がありません。
だから人からの相談を反論せずにただひたすら聴きます。
口がないから相手の感情に合わせて、相手の相談に合わせて、泣いたり笑ったり怒ったり表情を変えることができます。
つまり、相手を必ず受け入れ、相手の感情に合わせ「あなたの気持ちわかるよ」と相手の立場で感じます。
さらに、キティちゃんは口が無いから決して他人に秘密は漏らしません。
私はそんな「人間を尊重するカウンセラー」になりたいと願い、またそんな人をたくさん育てたいとの思いから自分の名前を「キティこうぞう」に変更したのです。
みなさんも人から相談を受けたら、キティちゃんみたいに優しく話を聴いてあげてください。
きっとその人との人間関係が良くなって、自分のストレスも少なくなりますよ。
為になりましたかぁ～「キティちゃんはおねんねです」
キティこうぞう(鬼頭幸三)
先生は、ストレス調査から管理職研修、各種ストレス関連セミナー、カウンセリングサービス、そして休職者や職場復帰者への対応まで幅広くメニューを取り揃えておりますよ。もちろん、従来通り講演もされています。詳しくは株式会社 アドバンテッジリスクマネジメントのHPをご確認くださいね。
http://www.lifebalance.co.jp
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