お久し振りです
全然更新しない内に４月になってしまいました
あと約１０日で予定日です
元々プクプクしている私は、最初に体重のことでかなり怒られて…
２週間後に１．８ｋｇ減らして行ったものの
尿たんぱくが少し出ていたらしく
助産師さんから減塩と栄養の話を１時間以上されて…
最初の１ヵ月半くらいは、しっかり言われたことを守って食事制限していました。
相当ストレスが溜まりましたよ…
元々脂っこいものが好きだし、味の殆どないものを食べてると気が滅入りますね
それでも、まだ一人暮らしならそれほどストレスも溜まらないでしょうが…
夫の食事を別で作るのがとても辛かったです
私の夫は、とてもよく食べるのですが、小柄で細いのです
食べても太らない体質なんですかねぇ…羨ましい限り…。
夕飯でお米を500gくらいは軽く食べますし
その食事の後、チョコレートを中心としたお菓子を食べます。
最初、一緒に暮らし始めた時は
夫のこんな食生活を見て、こんなことしてたら糖尿病になるのでは…
と思って、口うるさく言ったら喧嘩になることもしばしば…。
でも健康診断では、今のところどこも悪いところがないので
夫はそういう体質なのかなぁ…と
ただ、年を重ねたらどうなるかわからないので
今の内から気を付けるように説得しているのですが
そのことに関して言うと、夫の機嫌がものすごく悪くなるんですよね
子供が産まれたら、あまり「お菓子お菓子」と言わないよう約束はしています
夫の帰りが遅くなることが多いので
助産師さんに夫の帰りを待たずに夕方５時頃までには食事をするように言われ
今でもそうしています。
最初の内は、夫が帰ってきて私の目の前でも遠慮なくバクバク食べるので
相当イライラしていましたが
夫が食べている間、私は先にお風呂に入ることにしてから
だいぶストレスもマシになりました。
その甲斐あってか、８ｋｇほど減らしましたよ
しかも、お腹の子はちゃんと成長しています
助産師さんから
「お母さんの体重は減らして、お腹の子はちゃんと育つよう
栄養のバランスを考えて食べて。でもカロリーは減らして。」
と、かなり無茶なことを言われましたが、何とかなるもんですね
最近では最初の頃のように言われた通りの食事制限はしていませんが
(尿たんぱくが出たのも一度きりですし)
自分の中では結構食べたと思っても体重があまり変化しなくなりました。
今は、お産に向けて体力をしっかりつけないと駄目ですよね
何より、あと少しで食べたいものを食べられると思うと
我慢できるもんです
子供にも早く会いたいですし、食べたいものも沢山あります(笑)
産んだ後のリバウンドが怖いですが…
あまりドカ食いしないように気を付けます
あまり更新できないですが、ちょくちょく見て下さっている方々
ありがとうございます
安産を祈っていてもらえると嬉しいです
