食べたくなったら！

こんにちは

Ayajnスタッフの谷やんです！

僕は普段から自分が食べたいものがあれば
自分で作ります

そして今回は...



こちらの材料を使って
食べたいものを作ります

まずは、

鳥のササミに塩コショウと料理酒を加え
ラップをしレンジで温めます


出来上がったものをほぐし、


春巻きの上に写真のように並べます
因みに赤いのは梅肉です(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋


出来上がったものを、オリーブオイルの入ったフライパンで揚げ焼きにして...


出来上がり！
大葉とチーズのササミ揚げです！

梅肉を少し入れると
味にしまりがでるので
とても美味しくできますよ！

ササミとチーズなので
タンパク質もとれて
筋トレマニアの僕にはうってつけです！
皆さんも是非どうぞ！(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆

#たつの市#美容室#料理#筋トレ
#大葉とチーズのササミ揚げ