筋肉痛。

筋肉痛かぁ…わたしはそんな体験最近してない(笑)
運動というか、ストレッチすらしてません

この間テレビで『床に寝た状態で両足を上げる運動』
というのをやっていたんですね。
想像した時には「普通にできるだろうな」と思ってましたが
実際やってみると……なんと、全く上がらないのです
多分普通の方は上がると思います。我が家でも私以外は上がりました

わたしは手術してから走るのも怖くて
「運動なんてしない」と決め込んで、
そして本当に何にもしなかったものですから(笑)
腹筋が全くなくなってしまったみたいです

元々腕立て・腹筋共に10回も出来ませんでしたが
今は１回も出来ないんじゃないかって思ってます。

やりませんけどね。断固として

だから、筋肉痛になるくらいバリバリ運動できちゃう二宮くんは凄いなぁって思います。私より若いなって(笑)まさにジャニーズって感じですよ


最近また《さくらももこさん》の本にはまってます
お母さんが好きで、わたしも《ちびまる子ちゃん》が好きだったので、
エッセイも読むようになりました
今《さくらももこさん》が書いている殆どのエッセイを持ってるので、
久々に読み返しているところです

お昼の休憩は専ら読書ですね～