朝から嵐だねえ。さすがに出かける気がしない！
「60.2㎏」「13.7％」
最近このらいんだなあ。てかホント走れない。去年の今頃ってどうだったかな？
のんびり立ち読みしてるといきなり降ってきたりして不安定な天気だ。とりあえずざざっと立ち読みと買い出しとお昼を済ませて、今日はのんびりしようと決めてたけど気がついたら14時か。まいっかｗ
「60.9㎏」「13.1％」
最近落ち着いてしまった。これはいかんｗ
今日のお昼は野々市のまつもと食堂稲荷蕎麦。さすがにこれだけ連続で食べてると違いがわかるようになってきたなあｗ
今日の県中。ちょっと逆光だぜｗ
週末だよ！
献血も無いよ！
のめるよ！ｗ
てことでさくっと行くぜ。夕方から結構な雨風になって、昨日のうちに走っておいてよかったと思うことひとしきり。今日は絶対走れない天気。週間予報を見るとまたしばらく天気が悪い様子なので、また暫くは合間を狙って走ることになるのだろうか？ 運動してチャンスを逃さないようにしないとね。
ということで体重報告！
「60.6㎏」「13.5％」
まったりしてるなあｗ
さて、呑むか！
明日の買い物は5品目。近場から狙うにしても1000時着を狙おう。まずはボルトだ！
というわけでは無いんだけど漸くにして今年一発目のRanできた。日中から天気がよかったのでもしかしたらいけるんじゃ無いかと思って期待してたら、晩まで天気もってくれた。のでさくっと走った。先週から運動しててよかった。けどまあすごく間が開いてるので無理せずにちょい短め。
「8.235 km」「0:44'05"09」
うむ。タイムもそこそこ。同じ気持ちで走って遅いってのは純粋に鈍ってるんだな。まあぼちぼちと走る距離と回数を増やしていこう。
ということで体重報告！
「60.45㎏」「13.3％」
うぬ。まあまだこんなもんか。でも明日から週末！ｗ
てことで今日は記念にちょいとだけ呑もう。うぇひひｗ
そして買い込みの日なのですよ。
足も冷やしたし、まったり。
しかし！
30分くらいまでは指先が冷たくてしょうが無い。そして走り終わってもまだ足先が冷たい、というか感覚無いｗ お風呂入ったら猛烈にじんじんしたし。実際お湯越しにも足先が白いし。血はどこに行った？って感じだった。10分くらい暖めないといかんのか。もうちょい念入りに準備運動なのかな、この季節は。
日中はずっと晴れてたんだけどねえ。晩からまた雪ですよ。勿論走れない！
まあその辺は予定というか予想通りだったので今日も運動。昨日はお出かけ先で菓子もりもり食べてたし今日も頑張って30分。で、ついでに何となく計測してみたら膝対策運動1セットで大体22分くらいかかる。3セットやったらそれだけで1時間なのね。そりゃあ時間かかるわけだｗ
ということで体重報告！
「60.15㎏」「13.5％」
まだまだだね。というか運動できる体を取り戻そう。いざ走るときにどうなってるかわからないからねえ。でもそう思うと逆にちょっと楽しみになってきたｗ
てことで後は紅茶で。茶菓子も控えるよ！ といいつつついつい買っちゃうので横手に貯まってる。週末のあてにするぜ！
今日はちょいと珍しくお出かけ。旧PCを出してきましたとさ。平日から着替えて運転するなんて久しぶりだなあ。
なので今日は何も出来ずにむしろ御菓子食べてたり。
「61.4㎏」「15.4％」
言い訳はしない！
でも明日も雨だ！実際道路を見てたら車道はともかく歩道はまだまだ雪で埋まってる。いつになったら走れるやら？
さ、明日も運動か？
今日も雪だよ。出かけるときはバフが大助かりだけど顔がカサカサ。なのは寒風じゃ無くて週末の酒のせいだろうなｗ
てんで今日も運動。がっつり言って二日酔いの元を汗にして出してしまおう。最近は30分スクワットが出来るなあ。風呂とストレッチまで含めると3時間はかかるのでとても常態化は出来ないけど、そんでも切り詰めても二時間以上かかる。どうしたもんだか。実際走った方が使う時間短いからなあ。しかし走れないのでしょうが無いｗ
ということで体重報告！
「60.8㎏」「14.3％」
戻った！ せめてしばらくは油菓子は控えようか。
なので今日は飲み物だけ。ノンアルレモンと紅茶だ！
「弱虫ペダル」新シリーズ。一応は前作直後なのね。当然か。皆さん新マシンでパワーアップ。まだ伸びしろがあるのか。すごいなあ。そして巻島さんが！なんてこった！
「ハイスクール何とか」あれだけの特訓で武装アップしちゃうの？最終話ではものすごいことになってそう。OPだと4チーム居るのか。覚えきれないｗ
「オルフェンズ」OPの担がれる三日月が悲壮感出される。ちょっと怖いぞ。そして！どっちがだと？どっちもだろ！火星は一夫多妻制だ！多分。
思ったより積もらなかったけどそれでも結構な感じ。国道も徐行だ。
そして稲荷蕎麦ｗ 今日は津幡のお多福。でもやっぱりタマネギは余計だと思うんだよねえ。
「61.4㎏」「12.8％」
はしらせろ～ｗ
さ、まったりするか！
ひえる！
今冬最大級の寒波がきてるとか言ってたけど、いよいよだな。てか午前中で外出の予定終わらせてきた。明日も出られないかもね。
県中。この時点ではまだ降ってなかったけどもろに冬空って感じだねえ。ちなみに今現在は吹雪で写らないだろうなｗ
今日のお昼は東力のまつもと食堂で稲荷蕎麦。ここのは稲荷が太いのですよ。
そして今年一発目の献血。目指せ２８０だな。
「60.7㎏」「14.3％」
走りたくても走れないぞ！！ｗ
さ、買い物も済んだし、まったりするか～
（画像はイメージです）
そうだねえ、今期は「ペダル」「ハイスクール何とか」「カオスチャイルド」「でみちゃん」てとこかな？
明日は献血に決定！
「60.8㎏」「12.7％」
なので今日は早めに寝て明日に備える！
というか風がものすごく冷たくなってきた。予報では週末は大雪らしい、、、用心！
出歩かない方がいいのかな？ まあ買い物もウィスキーくらいしかないから大丈夫だ！ｗ