ひょう

　三日連続で走ったのって何時以来だろう？

　ということで気が向いて気が乗ったので走ってきた。

　「1:00'39"64」「11.108 km」

　しかも10㎞オーバー。更に何時ものコースじゃ無くて前に開発した10㎞コースを変形で。いやあ、流石に左足が重くなったけどこんなペースならハーフでも行けるかも知れない。どきどき。

　ということで体重報告！

 

　「58.95㎏」「11.1%」

 

　やっぱ走ると絞れるねえ。やっぱ走らないと！

で、お昼は森本のとらやで稲荷蕎麦。ここのは美味いぞ。というか好きな味。

　さて、ストレッチもしたし買い物済んでるし。呑むか！うぇひひひひひ！