ああっと！

　夕方からちょいと雲が出てきた感じで意外に涼しく走れたり。

　んでも流石にまだ10㎞くらいがいい感じかな。無理良くないｗ

　「10㎞」「53分Run」

　遅くもなく、早くもなくだね。だいたい普通に走ると1㎞が五分20秒前後だ。今回もこんなもんだけどラストの1㎞で五分切れたのでいい感じだ。

　これくらいでいいんだよｗ

　まあ速くなるに越したことは無いんだけど。

　もう少し涼しくなったらまた10㎞チャレンジやってみる？

　「60.25㎏」「11.2％」

　うむ。絞れたｗ

　でもまたふやけるｗ