なぜ急に暑いｗ
んだけど昨晩が妙に寝付き悪かったので今日こそはと思って走る。二日連続なんていつ以来かなあ？
「10.25㎞」「55分」
えらい遅いｗ
ちょいと気分転換でコース変えたらちょっと走りにくかったな。やっぱエクシールで曲がるのはあんまり長さ的に良くないな。行くなら突き抜けないとｗ
「60.15㎏」「10.9％」
でもその分は絞れた。
新ポーチも結構慣れてスポドリ入れても抜けないコツを覚えたし。大会だとドリンクじゃなくてｾﾞﾘｰだけど大丈夫かな？ 一度試しても良いかも。
てことでまだちょっと胃が荒れてるし呑みたい気分でもないのでノンアルライムが美味しい。締めはグレフルで。
そして紅茶で！
週末の買い出しは紅茶も追加だな。