あーもー！

　腰が大丈夫なら走ってた！

　ちゅう感じで良い天気になった。風は強いけど。

　んでも月曜に違和感が来て火曜に走って悪化した気がするので今週末は涙を呑んで我慢。

　呑んでｗ

　「61.25㎏」「12.8%」

　一日動いてたら良い感じになってきた。もう暫く座椅子禁止なｗ

　今日は眠くなるまで腰に保冷剤当てておこう。