ぐへへ

　運動終了～

　これにて一応は本番前の運動は終わりかな？

　あとは膝休めだ。

　もしかしたら土曜に少し走るかもだけどｗ

　

　「59.5㎏」「11.7%」

 

　ちょいと絞れたかな？

　運動不足で筋力落ちたとも言うけどｗ

　ま、明日は買い込みは無しかな？やるなら土曜にいろいろとだ。

　てことで膝をアイシング中。もう少ししたらインドメタシンに切り替え。スティック状の塗りインドメタシンも探してみようかな？

　てことでもうちょい紅茶飲んだら寝よう～～