ランニング中に初コケ。思いっきり膝打ったぞ。
でも走った。
「10.6㎞」「62分12秒」だ。
悶絶してた間は途中で思い出して時計を止めたけどそれをさっ引いてもちょい遅めかな？まあじっさい膝が痛かったからしょうが無い。
でも以前みたいに靱帯とかが痛いんじゃ無くて純粋にぶつけた膝頭が痛いんだから、打撲と擦り傷だな。消毒して危ないかも知れないけど湿布しておこう。
で、そのまま根性で運動。そろそろ運動中は暖房要らないね。ラストのスクワットで充分汗が出るし！
ということで体重報告！
「58.1㎏」「8.6%」
む、流石木曜日と言うことで。そういえば月～木でフルで運動できたのは久しぶりかも。その辺の効果を考えたらこの体重のラインは順当かな。問題はまたしても新記録の体脂肪率。このままでええんじゃろうか～？まあ、まだいけるさ！
で、今日の運動のアテは「ダンガンロンパ」「缶これ」
弾丸は最終回。これでいいのか？というかまた変な熊が！2周目とか別の舞台があったりするんだろうかねえ？原作ゲーム版かな。豊口さん百面相お疲れ様ですｗ
缶これは普通に。もうちょっと重い作品なら「ここで吹雪まで沈んだら心が壊れる！」とか言うところだったかな。
さ、明日は買い込みの日！スタイルフリーに新種が出てたから今回は両方買ってみるかな？つまみは豆だけで良いかな？ちょっと細かい物買いすぎたｗ
明日には膝の痛みはどうなってるだろうか？長引かないと良いなあ。サロメチール縫ったら熱いしみる熱いしみる熱いしみるぅ！！！