えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

めずらしく頭痛が・・

2009年12月05日 23時38分55秒 | 日記
46.4kg(26.9%)

朝 みかん1個、シュークリーム、寒天コーヒー
昼 鶏肉のクリームシチュー、サラダ、お味噌汁
夜 炒飯、中華丼、コーンスープ、エビマヨそれぞれ少しずつ・・(バーミャン)
おやつ ミニアイス

今日はめずらしく頭痛が・・。
疲れか??
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