４９０日目

朝　みかん１個、バナナ１本
昼　ツナサラダ、白いチョコサンド、コーヒー
夜　青汁、ＩＫＥＡのミートボール２個、目玉焼き、ゆでさつまいも、ゆでじゃがいも、きんぴらごぼう、ダノンビオ

夜：チベット体操